Kalkulator Kalorija

Ljubitelji čokolade, ovaj je recept za vas! Ovi topli, gooey browniesi začinjeni su kokosovim pahuljicama i na sebi imaju komadiće rastopljene čokolade u ustima. Uživajte u njima iz pećnice s hladnom čašom bademovog mlijeka.


Tostirane čokoladne pogačice s kokosovim orahom (veganske)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

Sastojci

  • 2 lanena jaja (1 žlica mljevenih lanenih sjemenki plus 3 žlice vode po jajetu)
  • 1 šalica brašna
  • 1/3 šalice kakaa
  • 1/2 šalice kokosovog ulja
  • 1/2 šalice čokoladne šipke, razbijene u velike komade
  • 3/4 šalice kokosovog šećera
  • 1 žličica ekstrakta vanilije
  • 1/2 šalice isjeckanog kokosa, tostirano

priprema

  1. Pećnicu zagrijte na 350 ° F. 12 šoljica za muffine poškropite sprejom za kuhanje ili ih položite silikonskim oblogama za muffine.
  2. U maloj zdjeli pomiješajte mljeveno laneno sjeme i vodu, ostavite da se zgusne.
  3. Pripremite čokoladnu koricu nasjeckajući je na komade. Rastopit ćete polovicu komada i miješati u preostalu polovicu prema kraju pripreme.
  4. U većoj posudi umutite brašno i kakao prah dok ne postanu glatki.
  5. U maloj tavi na laganoj vatri otopite kokosovo ulje. Nakon što se kokosovo ulje rastopi, isključite vatru i dodajte u 1/2 komada čokoladne korice. Miješajte dok se potpuno ne sjedini i postane glatko. U smjesu ulja i čokolade dodajte kokosov šećer i ekstrakt vanilije te promiješajte da se sjedini.
  6. U smjesu od brašna i kakaa dodajte čokoladnu tekućinu, kao i 2 lanena jaja. Miješajte dok se tek ne sjedini.
  7. Preklopite preostale 1/2 komada čokoladne korice i tostirani kokos.
  8. U svaku šalicu za muffine dodajte 2 žlice tijesta.
  9. Pecite oko 10-12 minuta, često provjeravajući kraj kuhanja jer vremena pečenja mogu varirati.
  10. Ostavite da se tijesto potpuno ohladi prije nego što izvadite iz tave i poslužite.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 2447 # Ukupno ugljikohidrata: 334 g # Ukupna masnoća: 125 g # Ukupni protein: 26 g # Ukupno natrij: 167 g # Ukupni šećer: 215 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.