Kremasta veganska juha od cvjetače i poriluka Izvor glavne slike: Kremasta veganska juha od cvjetače i poriluka

Stvaranje toplih i baršunastih kremastih juha jednostavno je ako ste na biljnoj ili veganskoj prehrani. Kremaste juhe savršene su za hladnije mjesece i izvrsne su za brz i jednostavan obrok. Ovisno o tome koje povrće volite, možete napraviti juhu u kojoj ne samo da ćete uživati, već ćete imati i zdravstvene prednosti. Ovaj tjedan istražujemo kako napraviti kremaste juhe ovisno o tome koje jesensko povrće imate pri ruci.


Obično, da biste dobili kremastu strukturu juha, možete koristiti ili mlijeko bez mliječnih proizvoda poput indijskih oraščića ili zobi, ili čak upotrijebiti nemliječno vrhnje za postizanje glatkog okusa. A da biste dobili kremastu teksturu, možete koristiti uronjeni blender ili blender velike brzine. Pazite da juhu miksate u serijama kako biste dobili odgovarajuću konzistenciju i nemojte preopteretiti blender. Ako tražite još juha za pripremu u blenderu, isprobajte ove 15 kremastih veganskih juha koje možete napraviti u svom blenderu!

Ako tražite druge kremaste juhe za probati, pogledajte naše preglede 15 kremastih juha od graška bez mliječnih proizvoda , 15 recepata za kremastu kukuruznu juhu bez mlijeka , te dodajte nekoliko ovih kremastih juha od ovih 10 kremastih juha na bazi biljaka za svako godišnje doba uživati ​​u krem ​​juhi tijekom cijele godine! Postoje sve vrste juha u kojima možete uživati, a možete čak i probati ove 15 ugodnih i kremastih juha koje će zadovoljiti vašu želju !

Također toplo preporučujemo preuzimanje Aplikacija Food Monster — s više od 15 000 ukusnih recepata, to je najveći izvor recepata bez mesa, vegana, biljnih i alergičkih koji će vam pomoći da budete zdravi! I ne zaboravite provjeriti naše Arhiva tjednog plana obroka !

Ovaj tjedan donosimo ukusne, potpuno veganske i biljne načine za uživanje u kremastim juhama od cvjetače, bundeve i butternut tikve!


Karfiol

  Veganska juha od cvjetače i poriluka

Od cvjetače se dobiva prekrasna kremasta juha, a nakon što se sjedini u pire, postaje obrok koji se lako topi u ustima. Za ove juhe od cvjetače, možete dodati juhe u blender kako biste dobili kremastost koju želite. Kombinacija cvjetače s drugim okusima poput slanutka ili poriluka ovim juhama daje još jednu dimenziju okusa.

  • Krem juha od cvjetače po Jesse Lane Lee
  • Kremasta curry juha od cvjetače po Christin McKamey
  • Kremasta pečena veganska juha od cvjetače po Teri Macovei
  • Kremasta veganska juha od cvjetače i poriluka po Katia Martin
  • Kremasta juha od cvjetače i slanutka po Stacey Isaacs
  • Kremasta tajlandska juha od cvjetače po Meredith Youngson

Bundeva

  Veganska kremasta juha od bundeve s vrhnjem od bundeve

Bundeve nisu samo izvrsne za ukrašavanje, izvrsne su i za dodavanje juhama! Uz dodatak kremastog nemliječnog mlijeka, dobili ste svilenkastu večeru koja je izvrsna za dijeljenje! Nemojte se bojati poslužiti ove divne juhe i u bundevi!


  • Kremasta juha od bundeve i kadulje po Kristen Genton
  • Kremasta juha od bundeve i špinata po Wendy Irene
  • Kremasta juha od leće od bundeve i špinata po Kristina Jug & Mitja Bezenšek
  • Jednostavna kremasta juha od bundeve po Olivia Budgen
  • Krem juha od bundeve s vrhnjem od bundeve po Gina Fontana

Butternut squash

  Veganska juha od pečene tikvice s limunom i timijanom

Butternut je još jedno divno korjenasto povrće za upotrebu u kremastim juhama! Započnite s pečenjem butternut tikve kako biste je skuhali prije pripreme juhe. Slobodno ispecite tikvicu s drugim aromatičnim biljem poput ružmarina ili limunske trave kako biste svojoj juhi dali još jednu dimenziju okusa.

  • Kremasta juha od đumbira, kruške i butternut tikve po Alison Maras
  • Kremasta juha od kurkume i oraha po Silvija Ribas
  • Juha od kokosa i butternut tikvica s karijem po Tara Binder
  • Juha od butternut tikve s limunskom travom po Zuzana Fajkusova i Nikki Lefler
  • Butternut juha od tikve po Mornarsko plavi crni triner
  • Biskvit od kokosa i koromača od koromača po Stephanie McKinnie
  • Juha od pečene tikvice s limunom i timijanom po Teri Macovei

Jednostavni načini pomoći planetu:

  • Jedite manje mesa: preuzimanje datoteka Čudovište od hrane , najveća aplikacija za recepte na biljnoj bazi u App Storeu koja pomaže smanjiti vaš utjecaj na okoliš, spasiti životinje i biti zdrav. Također možete kupiti tiskanu ili elektroničku kopiju našeg omiljene veganske kuharice .
  • Smanjite svoj trag brze mode: Preuzmi inicijativu suprotstavljajući se brzom modnom onečišćenju i podržavajući održive i kružne brendove poput Tiny Rescue koji podižu svijest o važnim pitanjima kroz recikliranu odjeću bez otpada dizajniranu za vraćanje i prepravljanje uvijek iznova.
  • Podrška nezavisnim medijima: Javno financiranje daje nam veću priliku da vam nastavimo pružati sadržaj visoke kvalitete. Molim uzmite u obzir podržavajući nas doniranjem!
  • Potpišite peticiju: Vaš glas je bitan! Pomozite peticije pretvoriti u pobjede potpisivanjem najnovije liste moraju potpisati peticije pomoći ljudima, životinjama i planetu.
  • Ostanite informirani: Pratite najnovije vijesti i važne priče o životinjama, okolišu, održivom životu, hrani, zdravlju i temama koje zanimaju ljude tako da se pretplatite na naš bilten !
  • Učinite što možete: Smanjite otpad, sadite drveće, jedite lokalno, putujte odgovorno, ponovno koristite stvari, recite ne jednokratnoj plastici, reciklirajte, glasajte pametno, prebacite se na pranje rublja u hladnoj vodi, odbacite fosilna goriva, štedite vodu, kupujte mudro, donirajte ako možete, uzgajajte vlastitu hranu, volontirajte, štedite energiju, kompostirajte i ne zaboravite na mikroplastiku i mikrozrnca koja vrebaju u uobičajenim proizvodima za kućanstvo i osobnu njegu!

Podijeli ovo: