Ove čokoladne kikiriki maslac bez šećera, Lara šipke sadrže samo 5 sastojaka i pružaju sjajan izvor energije!
Čokoladni kikiriki maslac bez šećera, Lara barovi (veganska)
- Bez mliječnih proizvoda
- veganski
kalorije
138
Služi
12
Sastojci
- 14 Medjool datumi su pitted
- 1/2 šalice sirove indijske kaše + 2 žlice (podijeljeno)
- 1/4 šalice pečenih nesoljenih kikirikija
- 1/4 šalice prirodnog nezaslađenog kakao praha
- 2 žlice maslaca od organskog kikirikija
priprema
- Dodajte sve sastojke (osim 2 kašike kašike) u zdjelu procesora za hranu, miješajte jednu minutu - premažite stranice po potrebi i miješajte dodatnih 20 sekundi.
- Linija četvrtastog tanjura veličine 8x8 inča s plastičnom folijom, uklonite smjesu iz zdjele za obradu hrane i izgladite je u ravnomjerni sloj. Smjesa će biti gusta. Zatim koristite malo vlažnu lopaticu za stvaranje glatkog završetka.
- Preostale kašike preostalih 2 žlice nasjeckajte, a zatim ih pospite po šipkama. Postavite još jedan komad plastične omota preko šipki i pritisnite komade indijske kaše dolje u šipke.
- Hladite 15-20 minuta, a zatim uklonite plastiku i šipke iz tave veličine 8x8 inča i izrežite na 12 jednakih šipki. Čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do tjedan dana.