Začinjeno jaje od bundeve (vegansko)

Gusta i kremasta nemasna bučna jajeta koja je veganska i zaslađena samo datuljama. Iznenadit ćete se koliko je nevjerojatno! Pogledajte više na https://www.produceonparade.com/produce-on-parade/stuffed-sage-carnival-squash


Začinjeno jaje od bundeve (vegansko)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

kalorije

187

Služi

10

Sastojci

  • 1/2 šalice sirove indijske kaše
  • 2 šalice svježe hladne vode
  • 1 15oz. može puno masnoće kokosovog mlijeka
  • polovica 1 15 0z. može pire od bundeve
  • 6 medjuolskih datuma, bez korenja
  • 1/2 kašike košer soli
  • 1 žličica. svježe mljeveni muškatni oraščić
  • 1 žličica. ekstrakt vanilije
  • 3 žlice. začinjeni rum (neobavezno)
  • 1/4 žlice mljevenog cimeta
  • 1/4 žlice. mljeveni đumbir
  • 1/8 žlice. mljeveni klinčići

priprema

  1. Pokrijte indijske kaše u kipućoj vodi i ostavite da se natapaju 30 minuta.
  2. U međuvremenu sve preostale sastojke stavite u blender. Nakon što se kasi namaka, ocijedite i dodajte u blender.
  3. Smjesu miješajte nekoliko minuta, dok ne postane glatka i kremasta. Čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku.

Bilješke

Zbog sastojaka integralne hrane, konzumirajte ih u roku od nekoliko dana. Rum je jedva, jedva primjetljiv u ovom jajetu, pa se prema tome prilagodite. Koristite svježe mljeveni muškatni oraščić, to čini svijet razlike!

Prehrambene informacije

Po obroku: Kalorije: 187 # Ugljikohidrata: 19 g # Masnoća: 13 g # Proteini: 1 g # Natrij: 7 mg # Šećer: 12 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.