Ova svilenkasta torta od borovnice kaša traži samo nekoliko sastojaka i uopće nema pečenja! Kora bez zrna izrađena je od datulja i badema s dozom vanilije, dok se kremasti nadjev izrađuje od indijskih indijskih mešavina s borovnicama, kokosovim uljem i javorovim sirupom za slatkoću. Rezultat je torta koja izgleda kao da ju je izradio profesionalac - ali ne brinite, nitko ne mora znati koliko je to jednostavno napraviti.


Torta od kašeta od borovnice s svilenom sirovom sirom (veganska, bez glutena)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez glutena
  • Nema rafiniranog šećera
  • Sirova veganka
  • Slobodna sam
  • veganski
  • Bez pšenice

Sastojci

Za kore:

  • 1/2 šalice bezgresnih datulja
  • 1/2 šalice badema
  • 1/2 žličice vanilije
  • 1 žlica vode

Za punjenje:

  • 2 1/2 šalice sirove indijske kaše, namočene 8 sati
  • 3/4 šalice čistog javorovog sirupa
  • 1 šalica borovnica (smrznuta je definitivno najbolja)
  • 1 žlica kokosovog ulja

priprema

  1. Potopite kasu preko noći u vodi (ili u kipućoj vodi 1 sat ako ste u prstohvatu).
  2. Pomoću procesora za hranu kombinirajte datulje, bademe, vaniliju i vodu. Procijedite po potrebi da se oblikuje ljepljivo, obradivo tijesto. To će potrajati nekoliko minuta.
  3. Ispunite tijesto da napunite dno kalupa (može biti između 6-9 inča). Dva sloja pergamentnog papira i valjak dobro djeluju kako stvari ne bi svuda lijepile.
  4. Pomiješajte indijske indijske kaše, javorov sirup, borovnice i kokosovo ulje dok ne postanu glatke. Ne bi trebalo biti komadića.
  5. Smjesu izlijte preko kore i dodirnite posudu da izravnajte smjesu i uklonite mjehuriće.
  6. Zamrznite tortu najmanje 4-5 sati (ili preko noći). Ostavite na sobnoj temperaturi oko 15 minuta prije jela.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 3449 # Ukupno ugljikohidrata: 389 g # Ukupna masnoća: 180 g # Ukupno proteina: 90 g # Ukupni natrij: 174 g # Ukupno šećera: 278 g Napomena: Podaci prikazani temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.