
Ne m! Ovo je jednostavno čisto jelo koje će vas ispuniti pozitivnom energijom, vitaminima, hranjivim tvarima i radošću. Uvijek imam golemi osmijeh na licu kad jedem sirove rezanci od povrća, jer ... pa ... čine me sretnom.
Sirove dugin rezanci sa začinjenim umakom od kikirikija (veganski)
- Bez mliječnih proizvoda
- veganski
je tahini vegan
Služi
1-2
Sastojci
Rezanci- 1 slatka crvena paprika
- 2 tikvice
- 1 mrkva
- 1 žlica sirovog maslaca od kikirikija iz džungle
- 1 žlica miso
- Sok od ½ limuna
- 2 datuma
- Čili u prahu, po ukusu
- 1 češanj češnjaka
- 1 žlica hranjivog kvasca (neobavezno)
- 1 žličica sjemenki crnog sezama (neobavezno)
- Voda ili sok od naranče, prema potrebi
- Leaves cilantro lišće
- 6 sirovih maslina prerežite na pola
- 1 žlica sjemenki konoplje
priprema
- Da biste napravili rezance: povrće narežite po dužini na tanke trakice na listiću mandoline ili spirale, pa pomiješajte u zdjeli i stavite na stranu.
- Da biste napravili umak: pomiješajte sve sastojke do glatka, dodajte vodu ili sok od naranče po potrebi da postane kremast.
- Sastavljanje: umak sipajte na rezance i ravnomjerno premažite. Dajte mu nekoliko minuta da se okusi razviju, a zatim pospite sjemenkama konoplje, sirovim maslinama i listovima cilantroa.