Kalkulator Kalorija

Čokoladni kvadrati sirove paprike (veganski)

To su sirovi, osvježavajuće hladni, metli kvadrati. U ljetnim vrućinama ne gnjavite uključivanje svoje pećnice, već umjesto toga zagrijte bogatu poslasticu. Okus peperminta vrlo je suptilan, ali možete ga prilagoditi svojim željama. Zamrznut špinat koristio sam da bih ovim kvadratima dodao zelenu boju. Ne brinite, uopće ne možete okusiti! U nadjevu sam koristila i heljdine kaše, tako da se ne oslanjaju samo na indijske indijske kaše i kokosovo ulje, koji ponekad mogu biti i teški. Slojevite kakaovske vrpce i sirova čokolada stvaraju na površini dekadentni hrskavi sloj. Yum!


Čokoladni kvadrati sirove paprike (veganski)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

Sastojci

Za kore:

  • 1 šalica sirovih badema
  • 1 šalica datulja Medjool
  • 1 žlica sirovog kakaa u prahu

Za punjenje paprike:

  • 1 šalica kaše
  • 1/2 šalice heljdine kaše
  • 1/4 šalice rastopljenog kokosovog ulja
  • 1/4 šalice svježe metvice, lagano upakirane
  • 1 / 4-3 / 4 žličice ulja peperminta
  • 1/4 šalice javorovog sirupa
  • Malo 1/2 šalice smrznutog špinata
  • 1/4 šalice bademovog mlijeka
zobene pahuljice krem ​​pite veganske

Za sloj čokolade:

  • 1/2 šalice sirovog kakaa u prahu
  • 1/2 šalice rastopljenog kokosovog ulja
  • 1/4 šalice javorovog sirupa
  • Cacao krastavci, za preliv

priprema

  1. Položite posudu za pečenje veličine 8x8 inča s plastičnom folijom tako da kasnije možete lako podići cijeli kvadrat.
  2. U prerađivaču hrane kombinirajte bademe, datulje i kakao prah. Postupak dok se smjesa ne raspadne i lako se može prešati u koru. Ravnomjerno spakirajte kore u pripremljenu tepsiju.
  3. U kuhinjskom procesoru ili miješalici velike brzine kombinirajte sve sastojke i miješajte dok ne postane glatko. Izlijte na vrh kore i stavite u hladnjak dok se ne postavi.
  4. Umutiti zajedno sve sastojke za preljev od čokolade osim kakaovih reznica. Sloj polovice stavite na vrh pepermintovog sloja i pospite kakaovim mahunama. Neka se postavi za par minica. Na vrh stavite preostalu čokoladu i ponovo je pospite kakaovim mahunama. Ovo stvara lijepi hrskavi, kakao sloj.
  5. U hladnjaku staviti dok se ne postavi. Nasjeckajte na 16 komada.

Bilješke

Ukupno kalorija: 4238 # Ukupno ugljikohidrata: 295 g # Ukupno masti: 297 g # Ukupno proteina: 83 g # Ukupno natrija: 1123 g # Ukupno šećera: 146 g