Ovaj mekani, namazani sirovi indijski indijski indijski i bademovi sir obavezno su za vaše sljedeće okupljanje. Priprema ovog sira bez mliječnih proizvoda nije posebna pažnja - sastojke prilično jednostavno kombinirate, premažete s omiljenim začinima i pustite da odstoji! Poslužite uz krekere, narezane jabuke i grožđe.


Sirovi bademovi kašu od badema (veganski, bez glutena)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez glutena
  • Recepti bez zrna
  • Visoki protein
  • Nema rafiniranog šećera
  • Sirova veganka
  • Slobodna sam
  • Bez šećera / Nizak šećer
  • veganski
  • Bez pšenice

kalorije

2511

Sastojci

  • 2 šalice sirove indijske kaše
  • 1 šalica sirovih blanširanih badema
  • Sok od 1 limuna
  • 2 probiotske kapsule
  • 1 žlica jabučnog pektina
  • Himalajska sol, po ukusu
  • 1 šalica hranjivog kvasca
  • Začini po vašem izboru, za premazivanje
  • 1 žlica kokosovog ulja ili maslinovog ulja za podmazivanje ruku

priprema

  1. Potopite sve orahe najmanje 4 sata ili još bolje, preko noći.
  2. Sve sastojke stavite u blender ili sjeckalicu i miješajte dok ne postane glatko. Ako je potrebno, dodajte malo bademovog mlijeka ili vode po jednu žlicu.
  3. Podmažite svoje ruke i oblikovani krem ​​proizvod stavite u kuglu.
  4. Stavite odabrane začine u tanjur i valjajte kuglu krem ​​sira tako da se u potpunosti prekriju začinima. Oblikujte je i stavite u hladnjak na najmanje 3 sata.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 2.511 # Ukupno ugljikohidrata: 70 g # Ukupna masnoća: 182 g # Ukupni protein: 128 g # Ukupni natrij: 42 mg # Ukupni šećer: 20 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.