Čaše od sirovih banana od karamele (veganske)

Ove smrznute poslastice veličine zalogaja izvrsne su za zabave, izletišta ili čak za grabljenje u pokretu. Kremasti sladoled od banane obavija ljepljivo-slatki karamel od datulja. Preljev borovnica ili bilo koje bobice koju volite dodaje savršen završni dodir. Nećete imati problema kad napravite ovaj jednostavan recept.

Čaše od sirovih banana od karamele (veganske)

• Bez mliječnih proizvoda
• Sirova veganka
• veganski

Služi

12

Sastojci

Za premazivanje bananom:

• 2 svježe banane
• 1 smrznuta banana
• Svježe ili smrznuto voće, poput borovnica, za preljev

Za punjenje karamela:

• Datumi 1 šalica
• 1/2 šalice vode

priprema

Da biste napravili premaz od banane:

1. Kao mini tava za kolače.
2. Pomiješajte banane zajedno dok ne postanu glatke.
3. Napunite obložene mini tave za cupcake do pola puta. Staviti na stranu.

Da biste napravili karamelno punjenje:

1. Blendati zajedno dok glatko. Ulijte velikodušnu količinu karamele u zdjelice za cupcake.

Pripremiti:

1. Preostali premaz od banane prelijte preko karamele i premažite svježim ili smrznutim voćem po izboru.
2. Prije posluživanja stavite u zamrzivač najmanje 2 sata.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 1155 # ukupno ugljikohidrata: 307 g # ukupno masti: 2 g # ukupne bjelančevine: 11 g # ukupno natrija: 7 g # ukupnog šećera: 235 g (po obroku) Kalorije: 96 # ugljikohidrata: 26 g # masti: 0 g # protein: 1 g # natrij: 1 g # šećer: 20 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.