Ove povrtne takose nevjerojatno je jednostavno napraviti i zahtijevaju gotovo nula vremena pripreme. Jednostavno lagano zagrijte taco školjke u pećnici dok zagrijavate svoj rafinirani grah i proteine, a zatim izbacite sve unutar toplih taco školjki i poslužite ih s guacamolom. Ovi tacoi su toliko naporni - svaka noć može biti taco noć.
Brzi i lagani rafinirani pasulj i povrće (Vegan)
- Bez mliječnih proizvoda
- Vegetarijan vegan
- Nema rafiniranog šećera
- veganski
Služi
6
Sastojci
- 6 tortilja
- 1 ražanj graha od 15 unci
- Vaša omiljena zamjena za meso, kao što je teksturirani biljni protein (vidi napomene) ili više graha
- 2 avokada
- 1 šalica svježih klica
- 1/2 šalice svježeg cilantra
- 1 šalica cherry rajčice
- 1/4 šalice kimchija
- guacamole
priprema
- Zagrijte pećnicu na 300 ° F
- Stavite tortilje na limski lim obložen pergamentnim papirom i odložite ih.
- U malu tavu dodajte svoj rafinirani grah i zamjenu za meso te kuhajte dok ne postanete potpuno vrući.
- U međuvremenu, klice, cilantro i rajčicu pripremite ispiranjem i grubo nasjeckanjem na veličine kore.
- Pripremite svoj omiljeni guacamole koristeći avokado i spremite nešto za ukras.
- U posljednji trenutak dodajte tortilje u pećnicu na oko 3 minute kako biste ih zagrijali.
- Jednostavno se pripremite slojem zamjene za meso, povrća i guacamole-a.
Bilješke
Rehidrirajte teksturirani biljni protein prema uputama na pakiranju.