Veganski začini od bundeve snickerdoodle vaflji su tako mekani i savršeno slatki i začinjeni! Zdrava, bez žitarica i prirodno slatka. Bananovo brašno daje tako sjajnu gustu, gotovo žvakastu teksturu. Tako savršen za vafle.


Bundeve začini od tikvica Snickerdoodle (veganske, bez žitarica)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez zrna
  • Nema rafiniranog šećera
  • Slobodna sam
  • veganski
sirovi veganski cezar preljev

kalorije

370

Služi

2 vafla

Vrijeme za kuhanje

20

Sastojci

  • 1 1/2 šalice brašna od banane / plantaina
  • 2 žlice začina pita od bundeve
  • 2-4 žlice stevije, ovisno o tome kako slatke želite vafle
  • 1/2 šalice pire od bundeve
  • 1 do 1 1/2 šalice bademovog mlijeka, (vidi napomene)
  • Stevija i začina pita od bundeve začinite nakon kuhanja

priprema

  1. Zagrijte glačalo za vafle.
  2. U velikoj zdjeli pomiješajte brašno od banane, začin od pita od bundeve i steviju.
  3. Dodajte pire od bundeve i bademovo mlijeko i umiješajte u gustu smjesu.
  4. Kuhajte vaflice do zlatno smeđe boje. Temperature željeza od vafelja mogu varirati.
  5. Kad su gotovi vafli, po želji ih pospite mješavinom začina / stevije od bundeve. Da biste se lakše zalijepili, prije njih začinite nekoliko kapi bademovog mlijeka prije nego što začinite.
  6. Začinite tijesto od datulja, maslaca od začinskog bundeve ili badema ili svoje omiljene preljeve.

Bilješke

Ovisno o marki brana od banane koju koristite, brašno od banane može biti previše suho / debelo sa samo 1 šalicom. Dodajte još dok ne dobijete željenu konzistenciju, ali ne previše da je jušnasta!


Prehrambene informacije

Po obroku: Kalorije: 370 # Ugljikohidrati: 87 g # Masti: 4 g # Proteini: 5 g # Natrij: 120 mg # Šećer: 50 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.