Earl sivi jednostavni sirup dodaje prekrasan okus ovoj ukusnoj zdjeli umirujuće zobene pahuljice. Isprobajte ovaj recept za jesenski doručak koji će vaš slobodan dan započeti odmah!


Ovsena kaša od bundeve Earl Grey (veganska)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Poboljšana probava
  • veganski

Služi

1

Vrijeme za kuhanje

10

Sastojci

Za Earl Grey Simple sirup:

  • 1/2 šalice vode
  • 1/2 šalice šećera
  • 1 žličica Earl sivog lišća čaja
čokolade punjene smokvama

Za zobene pahuljice:

  • 3/4 šalice biljnog mlijeka po izboru ili vode (vidi napomene)
  • 1/4 šalice brzo kuhanog čelika rezanog zobi (vidi napomene)
  • 1/3 šalice pire od bundeve
  • 1/2 žličice ekstrakta vanilije
  • 2 žličice Earl Gray jednostavnog sirupa
  • prstohvat soli

priprema

Da biste napravili Earl Gray jednostavan sirup:

  1. U maloj tavi donesite vodu da prokuha. Dodajte šećer i miješajte dok se potpuno ne otopi.
  2. Maknite s vatre i dodajte Earl sive listove čaja.
  3. Ostaviti da se strmi. Kad se ohlade, ocijedite listove čaja i čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do mjesec dana.

Da biste napravili zobenu kašu:

  1. Donesite mlijeko (u ovom receptu se koristi 1/2 šalice bademovog mlijeka i 1/4 cu (vode)) da prokuha, dodajte zob i smanjite toplinu na srednje.
  2. Nakon par minuta umiješajte pire od bundeve, ekstrakt vanilije, Earl Gray Simple sirup i sol. Povremeno miješajte.
  3. Po želji dodajte još jednostavnog sirupa po ukusu.
  4. Kad ste zadovoljni konzistencijom zobene kaše, prebacite je u zdjelu. Dodajte prstohvat mlijeka po izboru i svih ostalih dodatnih preljeva (orašasti plodovi, kokos, suho voće itd.).

Bilješke

Ovo možete napraviti pomoću valjanog ili brzog zobi povećavajući tekućinu na 1 šalicu, a zob na 1/2 šalice.