Napravite svoju lijepu kremu Pink Pitaya-Karfiola s kapljicom kokosovog jogurta, nekoliko kuglica pitaya i sjemenkama šipak, i svi ste dobri! Ovaj recept nije baš kompliciran, ali takav je zdrav desert (ili čak doručak) i ne zasipate se prerađenom hranom i rafiniranim šećerima. Lijepa krema Pitaya cvjetače zdrav je desert ili doručak. Ne postoji pametniji način da uđete u povrće u svoju prehranu!
Ružičasta slatka krema Pitaya-Karfiola (veganska, bez glutena)
- Bez mliječnih proizvoda
- veganski
kalorije
435
Služi
2
Sastojci
- 2 srednja banane smrznuti
- 3/4 šalice cvjetače cvjetače smrznute
- 1/2 šalice mljevene suhe ružičaste pitaya smrznute
- 2 žlice kokosove kreme
- 1 žličica chia sjemenki
- 1/2 šalice kokosovog jogurta
- 1/4 šalice sjemenki šipak
- 1/2 pitaya
- 1 čajna žličica kokosovih pahuljica
- 1 prstohvat praha repe
- Jestivo cvijeće
priprema
- Pomiješajte kokosove pahuljice s prahom repe.
- Upotrijebite balon za dinje kako biste oblikovali nekoliko zmajevih kuglica voća.
- Izmrznite cvjetove cvjetače od cvjetače, smrznute komade banane, kokosovo vrhnje, chia sjemenke i smrznutu sušenu pitayu velikom brzinom do vrlo glatke.
- Prebacite u zdjelu. Povrh sjemenki šipak, kokosov jogurt, kuglice pitaya, ružičaste pahuljice kokosa i jestivo cvijeće.