Ljetnom vrućinom ljeta uvjerljivo skrećući našu pozornost prema rehidraciji iz ledenih pića, svježeg voća i povrća, kvalitetni proteini često mogu zaobići tanjur. Ovaj problem možete lako riješiti miješanjem miješanih biljnih bjelančevina u osvježavajući smoothie!
Smoothie Pina Colada
- Bez mliječnih proizvoda
- veganski
povrće fajitas začin
Sastojci
- 1 puna mješavina mikroskopskog smoothieja
- ¾ šalice kokosove vode
- 2 kašike kane
- ½- ¾ šalice leda ½ đubre vanilije (najbolje je madagaskarski grah), sjemenke samljevene u blenderu
- 2-4 jedan komad ananasa
priprema
- U blender dodajte sve sastojke, ali led.
- Prerežite vaniliju na pola, a zatim prepolovite polovicu.
- Žlicom stružite sjemenke u blenderu.
- Blendajte dok se kokosova manta ne pomiješa.
- Dodajte led, izmiješajte i poslužite.
Bilješke
Ako ananas nije u sezoni, Vega Tropical Tango energizing Smoothie mješavina daje odličan tropski okus sam po sebi.