Ljetnom vrućinom ljeta uvjerljivo skrećući našu pozornost prema rehidraciji iz ledenih pića, svježeg voća i povrća, kvalitetni proteini često mogu zaobići tanjur. Ovaj problem možete lako riješiti miješanjem miješanih biljnih bjelančevina u osvježavajući smoothie!


Smoothie Pina Colada

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski
povrće fajitas začin

Sastojci

  • 1 puna mješavina mikroskopskog smoothieja
  • ¾ šalice kokosove vode
  • 2 kašike kane
  • ½- ¾ šalice leda ½ đubre vanilije (najbolje je madagaskarski grah), sjemenke samljevene u blenderu
  • 2-4 jedan komad ananasa

priprema

  1. U blender dodajte sve sastojke, ali led.
  2. Prerežite vaniliju na pola, a zatim prepolovite polovicu.
  3. Žlicom stružite sjemenke u blenderu.
  4. Blendajte dok se kokosova manta ne pomiješa.
  5. Dodajte led, izmiješajte i poslužite.

Bilješke

Ako ananas nije u sezoni, Vega Tropical Tango energizing Smoothie mješavina daje odličan tropski okus sam po sebi.