Kalkulator Kalorija

Šalice kikiriki putera (veganske)

Ovaj recept pogađa savršeno slatko mjesto! Brzo, jednostavno i super zdravo, nema sumnje ovim čašama čokoladnog kikirikijevog maslaca teško je odoljeti!


Šalice kikiriki putera (veganske)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

Vrijeme za kuhanje

15

Sastojci

Za sloj čokolade:

  • 6 žlica kakao maslaca (rastopljeni)
  • 2/3 šalice glatkog maslaca od kikirikija (ili drugog orahovog maslaca)
  • 4 žlice sirupa od datuma (ili javorovog sirupa)
  • 6 žlica sirovog kakaa u prahu
  • 1 žličica vanilije
  • 1 prstohvat morske soli

Za sloj maslaca od kikirikija:

  • 2 žlice kakao maslaca (rastopljeni)
  • 1/3 šalice glatkog maslaca od kikirikija (ili drugog orahovog maslaca)
  • 2 žlice sirupa od datuma (ili javorovog sirupa)
  • 1 žličica vanilije
  • 1 prstohvat morske soli
krekeri od pulpe mrkve

priprema

  1. Nabavite posudu za kolače i liniju 10 šalica s oblogama za cupcake. Staviti na stranu.
  2. Uzmite 1/2 šalice maslaca od kakaa i stavite ga u staklenu staklenku. Zagrijte oko 3 inča vode u maloj tavi i dodajte staklenku u vodu. Smanjite vatru i ostavite staklenku da sjedi oko 15 minuta u vodi dok se kakao maslac potpuno ne otopi.
  3. Za sloj čokolade nabavite malu zdjelu za miješanje i dodajte rastopljeni kakao maslac, maslac od kikirikija, sirup od datulja, kakao u prahu, vaniliju i morsku sol. Dobro miješajte gumenom lopaticom dok se dobro ne sjedine. Staviti na stranu.
  4. Za sloj kikirikijevog maslaca uzmite još jednu malu zdjelu za miješanje i dodajte kakao maslac, kikiriki maslac, sirup od datulja, vaniliju i morsku sol. Dobro miješajte gumenom lopaticom dok se dobro ne sjedine. Staviti na stranu.
  5. Uzmite pripremljenu posudu za kolače i na dno svake šalice dodajte 1 žlicu mješavine sloja čokolade. Lagano gurnite posudu za kolače na pult kako bi se čokoladna smjesa složila u šalicama. Zatim dodajte 1 žlicu mješavine sloja kikirikijevog maslaca na vrh čokolade i opet lagano gnječite posudu za kolače kako bi se maslac od kikirikija opustošio. Na kraju, vrh smjese kikirikijevog maslaca prelijte s ostatkom čokoladne smjese, dajući tavi za kolače nekoliko zadnjih dodirnih pločica na pulta da spljoštene vrhove stavite i stavite u zamrzivač na 10-15 minuta. Voila! Spremni su za polazak!
  6. Za najbolje rezultate pohranite u zamrzivač.

Prehrambene informacije

Po obroku: Kalorije: 293 # Ugljikohidrata: 16 g # Masnoća: 23 g # Bjelančevine: 6 g # Natrij: 101 mg # Šećer: 9 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.