Ovaj osvježavajući grmlje breskve i limunove trave idealan je podloga za toplu ljetnu noć. Slatkoću breskve i javorovog sirupa upotpunili su suptilni citrusi limunske trave i sve je spojeno odvažnim tangicama iz jabučnog octa. Osim toga, grmlje (pijenje octa) odlično je za probavni sustav i sveukupno zdravlje vašeg crijeva.


Grm breskve i limuna (Veganski, bez glutena)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez glutena
  • Recepti bez zrna
  • Slobodna sam
  • veganski
  • Bez pšenice
smoothie sa sjemenkama avokada

kalorije

244

Služi

3-4

Sastojci

  • 1 šalica narezane na kockice breskve (2-3 breskve)
  • 2-3 stabljike limunske trave, grubo nasjeckane
  • 2/3 šalice javorovog sirupa
  • 1 šalica jabučnog octa
  • pjenušava voda za posluživanje

priprema

  1. Stavite jabučni ocat u posudu za umak i stavite ga na srednju vatru da se počne zagrijavati.
  2. Dodajte limunsku travu u čistu staklenku veličine staklenke, a zatim je premažite mlatnjavom ili na kraju drvene žlice.
  3. Dodajte breskve i javorov sirup. Miješajte ih blatom sve dok se plod ne raspadne.
  4. Nakon što ocat počne stvarati pare, prelijte ga smjesom voća i sirupa. Ostavite da se grm ohladi 30 minuta, a zatim stavite poklopac, nekoliko puta ga protresite i parkirajte u hladnjaku najmanje 24 sata ili duže ako imate vremena.
  5. Kada ste spremni koristiti grm, ocijedite bilo koje voćne tvari, a zatim ih odbacite ili kompostirajte. Pomiješajte grm u omjeru 1: 1 s pjenušava vodom da biste uživali.

Bilješke

Ako želite prijeći od mocktail na koktel, dodajte gin gin.

Prehrambene informacije

Po obroku: Kalorije: 244 # Ugljikohidrati: 62g # Masnoće: 0g # Proteini: g1 # Natrij: 60mg # Šećer: 56g Napomena: Podaci se temelje na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.