Napravljeni od samo nekoliko osnovnih sastojaka i prepuni biljnih bjelančevina i zdravih masnoća, ovi zalogaji bez topline PB&J su poput zalogaja iz sendviča s kikirikijevim maslacem! Bez glutena i veganski s mediteranskim iznenađenjem, ovi zalogaji zdrava su poslastica s bjelančevinama.


PB&J Energy Bites (Vegan)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski
sirovi veganski sir od badema

Sastojci

  • 1 šalica valjanog zobi bez glutena
  • 3 kašičice biljnog bjelančevina u prahu, vanilija
  • 1 / 2-3 / 4 šalice maslaca od kikirikija
  • 1/4 šalice džema po izboru

priprema

  1. Dodajte zob, proteinski prah i maslac od kikirikija u procesor za hranu i pirjajte dok smjesa ne oblikuje tijesto. Možete pokrenuti procesor dok se zob ne razgradi u potpunosti ili ne ostavi neki cijeli - na vama je!
  2. Pritisnite malu količinu tijesta u malu kašiku kolačića. Prstom napravite malu rupu u sredini i napunite marmeladom od 1/4-1 / 2 žličice. Izvadite tijesto iz lopatice i prstima potpuno prekrijte marmeladu i razvaljajte u kuglu. Ponovite s preostalim tijestom.
  3. Spremite zalogaje u frižideru dok nisu spremni za jelo.