Paprika daje ovim pomfritima prekrasnu zlatnu boju, dok origano nadopunjuje okuse. Oni će biti hit sa svima!


Polenta paprika i origano (veganska)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski
veganski detox smoothieji

kalorije

104

Služi

4-6

Sastojci

  • 1 šalica polente
  • 4 šalice vode
  • 1 žličica paprike
  • 1 žlica sušenog origana
  • Prstohvat suhih pahuljica čilija
  • Sol i papar, po ukusu

priprema

  1. U velikoj posudi dovedite vodu do vrenja. Polako ulijte polentu u vodu, neprestano miješajući. Nastavite miješati 5-6 minuta, dok se polenta ne zgusne i postane kremasta. Nakon kuhanja dodajte papriku, pahuljice od čilija, origano i sol, papar. Promiješajte da se sjedini.
  2. Izlijte polentu u malu hladnu tepsiju ili tanjur i rasporedite tako da imate ravnomjerni sloj debljine oko 1/4 inča. Ostavite da se ohladi dok se potpuno ne postavi.
  3. Jednom postavite krišku polente u friteze debljine 1/4 inča. U tom trenutku pećnicu možete zagrijati na 390 ° F ili zagrijati malo ulja u tavi dok ne postane vruće. Ako pečete u pećnici, pospite solju i popaprite oko 20-25 minuta, dok s vanjske strane ne postane hrskav. Ako pržite, dajte im otprilike 6-8 minuta, često ih okrećući dok na vanjskoj strani ne budu hrskave i zlatne.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 414 # ukupno ugljikohidrata: 99 g # ukupno masti: 0 g # ukupne bjelančevine: 8 g # ukupno natrija: 3 g # ukupnog šećera: 0 g po obroku: kalorije: 104 # ugljikohidrata: 25 g # masti: 0 g # Protein: 2 g # natrij: 1 mg # šećer: 0 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripravcima. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.