Ovaj smoothie s narančastom kremom napunjen je vitaminom C pomoću velike količine naranči i puno vitamina i minerala iz banane i datulja. Savršeni je smoothie koji pomaže u popravljanju šteta na suncu kada dođe ljeto! Pijenje ovog smoothie-a od naranče s kremama vratit će vam sva ona sjećanja iz djetinjstva na jelo klasične poslastice vrućih ljetnih dana! Ova je inačica zdravija alternativa koju možete napraviti kod kuće. Samo datulje, naranče, banana, biljno mlijeko, led i vanilija! Tako osvježavajuće!


Orange krema od naranče (Vegan, Sirova)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Sirova veganka
  • veganski

kalorije

322

Služi

1-2

Vrijeme za kuhanje

5

Sastojci

  • 3 naranče
  • Koštica 1 naranče
  • 1 smrznuta banana
  • 3 datuma medjoola
  • 1/4 žličice bezalkoholnog ekstrakta vanilije
  • 1/4 šalice biljnog mlijeka po vašem izboru, ili vode
  • Mala šačica kockica leda

priprema

  1. Narežite 1 naranču prije nego što segmentite sve naranče.
  2. Sve sastojke dodajte u blender i miješajte dok ne postane glatko.

Prehrambene informacije

Po obroku: Kalorije: 322 # Ugljikohidrata: 81 g # Masnoća: 1 g # Proteini: 5 g # Natrij: 17 mg # Šećer: 64 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.