Ovaj kolač od tijesta bez kolača previše je jednostavan da ga ne biste napravili. Jednostavno sve sastojke jednostavno pomiješate, premažete ih tamnom čokoladom i postavite tortu u hladnjak dok se ne postavi. Rezultat je tvrda čokoladna ljuska koja skriva, gusko, sirovo tijesto za kolačiće prepuno kikirikijevog maslaca i čokolade.


Kolač od tijesta bez kolača (veganski, bez glutena)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez glutena
  • Recepti bez zrna
  • Visoka vlakna
  • Visoki protein
  • veganski
  • Bez pšenice

kalorije

316

Služi

10

Vrijeme za kuhanje

45

Sastojci

  • 1 limenka od 14 grama, ocijeđena
  • 1/2 šalice plus 1 žlica kokosovog mlijeka
  • 2/3 šalice plus žlica kikiriki maslaca
  • Vanilija, po ukusu
  • 2 žlice sirupa od kokosovog oraha (ili agave)
  • 1/3 šalice šećera od kokosovog oraha (ili manje, ovisno o vašem ukusu)
  • 2/3 šalice kokosovog brašna
  • 2 žlice mljevenih lanenih sjemenki
  • 3,5 unce veganske tamne čokolade
  • Tamna čokolada ili couverture od 3,5 do 5 unci, otopljeni u vodenoj kupelji

priprema

  1. Pomiješajte slanutak s mlijekom u prikladnom blenderu i smjesu stavite u zdjelu.
  2. Dodajte maslac od kikirikija, vaniliju, sirup, šećer od kokosovog oraha, kokosovo brašno i laneno sjeme te tijesto rukama mijesite dok ne dobije ujednačenu masu.
  3. Razbiti svoju tamnu čokoladu i umiješati je u tijesto.
  4. Sada tijesto oblikujte u oblik u kojem želite da vaš kolač bude na papiru za pečenje ili tanjuru.
  5. Otopite čokoladnu koricu (ili tamnu čokoladu) i premažite tortu.
  6. Stavite u hladnjak dok se ne učvrsti.
  7. Kad ste spremni za posluživanje, izvadite ga iz hladnjaka i narežite na kriške.

Prehrambene informacije

Po obroku: Kalorije: 316 # Ugljikohidrata: 30 g # Masnoća: 16 g # Bjelančevine: 12 g # Natrij: 105 mg # Šećer: 8 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.