Ako ste bili u indijskom restoranu, vjerojatno ste na jelovniku vidjeli maslačku od maslaca. To je bogat i ukusan gravy curry s umakom napravljenim kremastim dodavanjem mlijeka ili vrhnja i maslaca. Ova masala veganskog maslaca s gljivama je začinjeno, kremasto i ukusno jelo koje je savršena pratnja zapečene riže, pljeskavice ili čak dosas.


Maslačko maslo od gljiva (Vegan)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

Služi

3-4

Vrijeme za kuhanje

30

Sastojci

  • 10 unči, gljive, nasjeckane
  • 6 češnja češnjaka, nasjeckanih
  • 4 zelena čilija nasjeckana
  • 1-inčni komad đumbira, mljeven
  • 1 luk, sjeckani
  • 2 velike ili 3 male rajčice
  • 7 kasa
  • 1 žličica crvenog čilija u prahu
  • 1 žličica garam masala u prahu
  • 1/2 žličice kurkume u prahu
  • 1/4 šalice nemliječnog mlijeka
  • 2 žlice veganskog maslaca
  • 1 žlica biljnog ulja
  • 1 žličica kasuri methija / osušenih listova bundeve
  • Sol, po ukusu
  • Listovi korijandera, za garniranje

priprema

  1. U tavi sa neljepljivim uljem zagrijte ulje i maslac. Dodajte luk, češnjak, zeleni čili i đumbir i pirjajte dok prozirno. Tijekom prženja dodajte prstohvat soli kako bi se luk brže kuhao.
  2. Dodajte gljive i pirjajte dok ne poprimi neku boju.
  3. U međuvremenu samljeti rajčicu i indijske kasike dodajući malo vode da nastane glatka pasta.
  4. Dodajte ovu mljevenu pastu zajedno s crvenim čilijem u prahu, garam masala u prahu i kurkumom u prahu kuhanim gljivama i luku i stavite da prokuha. Podesite sol i vodu za željenu konzistenciju. To može potrajati oko 4 do 5 minuta
  5. Dodajte nemasno mlijeko i opet dovedite do vrenja. Na kraju dodajte sušene listove kasuri methi / fenugreeka, dobro promiješajte i kuhajte jednu minutu ili dok ne dobijete željenu konzistenciju.
  6. Ukrasite listovima korijandera i poslužite vruće.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 868 # ukupno ugljikohidrata: 79 g # ukupno masti: 54 g # ukupne bjelančevine: 13 g # ukupno natrija: 1797 g # ukupnog šećera: 14 g (po obroku) Kalorije: 217 # ugljikohidrata: 20 g # masti: 14 g # protein: 3 g # natrij: 449 g # šećer: 4 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.