Ovi mali zalogaji nisu samo dragi - oni su brzi, jednostavni i iznenađujuće zdravi za vas (s obzirom na to da izgledaju kao desert). Bogata ljepljiva korica dobiva dekadentni gipki okus od datulja i kakaa i tada su te male šalice prepune čokoladnog jogurta i borovnica.


Mini čokoladne šalice borovnica (veganske, bez glutena)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez glutena
  • Sirova veganka
  • veganski
  • Bez pšenice

Sastojci

  • Datumi 1 šalice (upakovano)
  • 1 šalica bademovog brašna
  • 1 šalica zobenih brašna (po potrebi bez glutena)
  • 2 žlice kakaa
  • 2 posude veganski čokoladni kokosov jogurt ili veganski čokoladni mousse
  • 1 kartonska borovnica
  • 1 žlica kakaove brašna

priprema

  1. Pomiješajte datume, bademovo brašno, zobeno brašno i kakao u svom prerađivaču hrane dok vam ne ostane ljepljiva konzistencija tijesta.
  2. Podijelite tijesto na male komade i od njih oblikujte male šalice.
  3. Napunite ih čokoladnim jogurtom (ili čokoladnim mousseom) i ukrasite ih borovnicama bobica i kakaa.
  4. Prije posluživanja čuvajte u hladnjaku sat vremena.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 2314 # Ukupno ugljikohidrata: 374 g # Ukupna masnoća: 87 g # Ukupni protein: 63 g # Ukupno natrij: 59 g # Ukupno šećera: 204 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.