Ovi slatki mini plavi matcha kolači od kasa ne trebaju puno sastojaka, što ih čini savršenom poslasticom za zalogaj za zabavu. Također je lijepo u tome što se ne morate pridržavati točnih recepata. Možete ih aromatizirati kako god želite. Želite li dodati kap ili dvije ekstrakta metvice ili ekstrakta badema, ovisi o vama!


Mini plavi kolači Matche Cashew (veganski, bez žitarica)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez zrna
  • Nema rafiniranog šećera
  • Slobodna sam
  • veganski

Služi

12

Sastojci

Za bazu:

  • 1/2 šalice sirovih badema
  • 1/2 žličice cimeta
  • 1/4 žličice mljevenog đumbira
  • 1/8 žličice muškatnog oraščića
  • 1/8 žličice soli
  • 1/4 šalice datulja bez koštica
recept sirove pekmez od pekana

Za punjenje:

  • 1 šalica natopljena sirove kaše
  • 3/4 šalice vrhnja s kokosom
  • 1/4 šalice rastopljenog kokosovog ulja
  • 1 žlica javorovog sirupa
  • 1 žličica plave matcha (neobavezno)

priprema

  1. U procesor stavite sve sastojke za bazu, osim datulja. Obradite dok bademi ne budu u sitnim komadima.
  2. Dodajte datume u procesor za hranu i postupite dok se smjesa ne sjedini.
  3. Pritisnite baznu smjesu čvrsto na dno kalupa, a zatim zamrznite dok pripremate nadjev.
  4. U blender velike brzine stavite sve sastojke za nadjev. Blendajte dok glatko.
  5. Ulijte 1/2 smjese u kalup i zamrznite 1 sat. (Ako ne želite više boja ili okusa, smjesu ne trebate cijepati)
  6. Preostali nadjev pomiješajte s plavom matche (ili drugom prirodnom bojom) i izlijte na prvi sloj.
  7. Zamrznite najmanje 4 sata prije posluživanja.

Prehrambene informacije

Po obroku: Kalorije: 204 # Ugljikohidrati: 15g # Masti: 15g # Bjelančevine: 5g # Natrij: 3mg # Šećer: 8g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.