Zdjelice s veganskim jogurtom savršene su za užurbani stil života. Teško je održavati zdrave navike kad imate žurno jutro. Bez obzira jeste li roditelj s malom djecom, učenik, serijski snoozer ili bilo tko drugi s kim se događa ujutro, ovaj je recept za vas. Ova zdjelica veganskog jogurta izrađena je od veganskog jogurta, avokada, voća, kakaovih mahuna i kokosa. Možete biti kreativni i dodati što god želite! Ovaj je recept zdjele za doručak tako sjajan jer ne zahtijeva mikser ili bilo koji drugi alat osim onoga s čime jedete. Da, za manje jela!


Zdrava zdjela za doručak (veganska)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski
paleo graham krekere

kalorije

471

Sastojci

  • 1/2 avokada (oguljeno i na kockice)
  • 1 veganski jogurt
  • 1 šaka borovnica
  • 1 šaka jagoda
  • 1 žlica kakaove brašna
  • 1 žlica malina
  • 1 žlica sušenog kokosa
  • 1 žlica goji bobica

priprema

  1. U lijepu zdjelu stavite svoj avokado.
  2. Dodajte malo veganskog jogurta.
  3. Po vrhu pospite ostatak sastojaka i uživajte.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 471 # Ukupno ugljikohidrata: 55 g # Ukupna masnoća: 25 g # Ukupno proteina: 11 g # Ukupni natrij: 183 g # Ukupno šećera: 32 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.