
Mmmmmmmmmm. Znate one recepte koji vas iznenade? Oni gdje idete 'Ne, to nije moguće!' Ne možete uzeti gusta brašna i neobrađene šećere i napraviti ih kao deserti od bijelog brašna '. Ovdje sam da vam kažem, moguće je! Zapravo, ova veganska torta od vlažne čokolade s čajevcem zadivit će vas ovim zdravim sastojcima. Nema hidrogeniranih ulja, nema maslaca, nema jaja, prerađenih šećera ili brašna koji će vam povisiti šećer u krvi. Pa ipak, još uvijek ima ukus poput vlažnog čokoladnog kolača s sanjivim čokoladnim centrom o kojem sanjate kad zamislite taj rastopljeni lava kolač za koji znate da nije dobar za vas.
Fudgy, Gooey torta za jedno (veganski, bez glutena)
- Bez mliječnih proizvoda
- Recepti bez glutena
- veganski
seitan brzi recept
Služi
1
Sastojci
- 3 žlice smeđeg rižinog brašna
- 2 žlice bademovog brašna
- 2 žlice kakaa
- 1/4 žličice nadomjestak jaja
- 1/4 žličice praška za pecivo
- 1/4 žličice soli
- 1 / 4-1 / 2 žličice instant espressa (ili bilo kojeg okusa koje želite)
- 1/3 šalice nemliječnog mlijeka
- 1/4 šalice javorovog sirupa
- Umak od 1 - 1 1/2 žlice jabuka (1 1/2 žlice daje vrlo vlažan, gotovo vlažan kolač)
- 2 žlice ulja avokada (kokosovo je ulje u redu, ali ulje avokada je teksturom nešto bolje izašlo)
- 1/2 žličice ekstrakta vanilije
- 1 komad žlice smrznute čokolade, narezane na komade ili vaše omiljene čokoladne korice (ne smrznute)
priprema
- Pomiješajte sve suhe sastojke i izmiješajte / promiješajte u sigurnoj šolji za mikrovalnu pećnicu
- Dodajte vlažne sastojke i promiješajte
- Stavite komad čokolade u sredinu (sam će potonuti)
- Mikrovalna pećnica 1 minuta 50 sekundi
- Vrh sa sladoledom!
Bilješke
* Smrznuta čokolada - Ako pravite domaće šipke od kokosovog ulja / kakao čokolade, prvo je zamrznite. Pogledajte Foodscape (u autorskom profilu) kako ga napraviti kod kuće!