Ovaj slatki kruh zaista je jednostavna mješavina zdravih sastojaka. Osnova je brašno od banane, koje ćemo kombinirati s izdašnom dozom cimeta, paste od tijesta, jabuka, lanenih jaja, bademovog mlijeka i, naravno, jabuka. Meko, slatko, puno jabuka i cimeta, to je apsolutni san za doručak na hladno jesenje jutro. I, to će vašoj kuhinji mirisati na jesen!
Kruh od jabuka s cimetom bez jaja (veganski, bez žitarica)
- Alergija bez
- Bez mliječnih proizvoda
- Recepti bez zrna
- Vegetarijan vegan
- Visoki protein
- Nema rafiniranog šećera
- Bez ulja / niske masnoće
- Slobodna sam
- veganski
- Recepti za cjelovitu hranu
Služi
7
Vrijeme za kuhanje
50
Sastojci
- 3 šalice brašna od banane / plantaina
- 1 žlica cimeta
- 1 šalica nezaslađenog jabučnog umaka
- Date paste od 1 šalice (otprilike 15 datulja pomiješanih sa 1 šalicom vruće vode, a zatim odmjerite 1 cup cup paste)
- 1 šalica narezanih jabuka (otprilike 1 jabuka srednje veličine)
- 2 lanena jaja (2 žlice mljevenih sjemenki lana u maloj posudi sa 6 žlica vode, postavljena u hladnjak na 15 minuta)
- 1 šalica bademovog mlijeka ili drugog nemasnog mlijeka
priprema
- Zagrijte pećnicu na 350 ° F.
- U velikoj zdjeli pomiješajte banano brašno i cimet.
- Dodajte umak od jabuka, datulu, jabuke, lanena jaja i bademovo mlijeko i miješajte dok se sve ne sjedini.
- Ulijte tijesto u tepsiju od nehrđajućeg hljeba.
- Pecite 50 minuta ili dok zlatno na vrhu i sredini više ne postane previše mekano / gipko. Kruh će se učvrstiti dok se hladi.