Još uvijek pada, preostalo nam je dovoljno vremena da uživamo u tim čudesnim jesenskim plodovima poput kruške i kakija - u mrvicu! Ova ukusna jesenja mrvica ne sadrži šećer i ulje, a čini je i prekrasan doručak u ona prohladna jutra.


Pad jesti s kakijem i kruškom (veganski, bez šećera, bez ulja)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

Služi

6

Vrijeme za kuhanje

30

Sastojci

  • 2 zrela kakis
  • 1 velika zrela kruška (ili 2 male kruške)
  • 1/2 žličice cimeta
  • 2 žlice javorovog sirupa
  • 1 žličica kukuruzni škrob (po izboru)
  • 1 recept granole cimeta

priprema

  1. Zagrijte pećnicu na 340 ° F.
  2. Kakis i krušku operite i nasjeckajte.
  3. Pomiješajte voće s cimetom, kukuruznim škrobom i javorovim sirupom i prebacite u posudu za pečenje.
  4. Pripremite recept za granolu s mrvicama cimeta prema uputama do koraka 4. Smjesu granole rasporedite na plodove u posudi za pečenje.
  5. Pecite mrvicu oko 25-30 min do zlatno smeđe boje. Uživajte kao što je ili poslužite uz veganski jogurt ili sladoled.