Ovo je super jednostavan recept. Ako nikad niste jeli Elote, to je u osnovi meksička ulična hrana koja se sastoji od kukuruza na žaru na vrhu, posutog majonezom ili drugim umakom i nekim sirom (mada vani postoji nekoliko različitih varijacija). Definitivno je gužva u gužvi! Evo veganske verzije koju treba isprobati umjesto klasične.


Easy Elote: Meksička kukuruz na kukuruzi (Vegan)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

kalorije

213

Služi

1

Sastojci

  • 1 uho kukuruza (oljušteno i spremno za kuhanje)
  • Veganska majoneza
  • 1/2 žličice kumina
  • Prstohvat kajenske paprike
  • Punjena crna paprika
  • Cilantro, sjeckani
  • Veganski komadići slanine
  • Veganski parmezan (može zamijeniti prehrambeni kvasac)

priprema

  1. Kuhajte kukuruz bilo na žaru ili na pari. Tehnički Elote koristi kukuruz na žaru, ali ako nemate pristup roštilju, možete pariti dok kukuruz ne postane tamnožut i postane nježan.
  2. Nožem za maslac raširite veganski majo na kukuruznom žbunju dok se ne premaže.
  3. Prevrnite svoj obloženi kukuruz preko tanjura ili drugog jela s veganskim komadićima slanine. Možda ćete trebati zdrobiti komade slanine kako bi se lakše zalijepili.
  4. Pomiješajte začine, veganski parmezan, cilantro i papar u posudi. Dok rotirate kukuruz, pržite na smjesu dok se ne zalije između veganske slanine. Ako je potrebno, pritisnite ga, tako da se preljevi zalijepe.
  5. Poslužite uz držače kukuruza ili skewers i uživajte!

Bilješke

Možda ćete htjeti kukuruz prerezati na pola nakon kuhanja samo kako biste lakše dodali prelive

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 213 # ukupno ugljikohidrata: 31 g # ukupno masti: 9 g # ukupne bjelančevine: 10 g # ukupni natrij: 351 g # ukupni šećer: 9 g Za izračun se koristi 1 žlica svakog veganskog parmezana, veganske majoneze i veganskih komada slanine , Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.