Vaša usta i govor vašeg tijela moraju govoriti istu stvar.


Pametni tražitelji posla znaju koliko je važno odabrati prave riječi u komunikaciji s potencijalnim poslodavcima. No što je s neverbalnom komunikacijom? »Mogao si reći kako si sjajan, ali tvojintervju tijela govormožda odaju vaše prave osjećaje ', kaže Alison Craig, savjetnica za sliku i autoricaPozdrav Job! Kako se osamostaliti, odjenuti i pokazati.

Mark Bowden, autor knjigePobjednički govor tijela,slaže se s Craigom - i s visoko cijenjenom Mehrabijskom komunikacijskom studijom koja je otkrila da ako ono što izlazi iz vaših usta ne odgovara onome što vaše tijelo govori, vaša će publika vjerovatnije vjerovati vašem tijelu.

Evo nekoliko stručnih savjeta kako učinkovito dopustiti svom tijelu da govori na razgovoru za posao:

Odličan ulaz

Intervju počinje čak i prije nego što dođete u sobu za intervju. 'Ne znate tko bi mogao biti s vama na parkiralištu, gledati vas s prozora ili stajati kraj vas u liftu', kaže Craig. 'Govor vašeg tijela trebao bi reći svima koji vas možda promatraju da ste visamouvjeren i miran. Nije vrijeme za bjesomučno pretraživanje vašeg portfelja u potrazi za ispisima vašeg životopisa. '


Pokažite svoju dobru stranu

Menadžeri za zapošljavanje često traže od recepcionera njihovo mišljenje o ljudima koji dolaze u ured na razgovore, pa im Bowden predlaže da ih pustite da vas promatraju, a da pritom ne znate da gledate. 'Sjednite im sa svojim profilom', kaže. 'Zbog toga se osjećaju ugodno, a ako im je ugodno, veća je vjerojatnost da će ostaviti dobar dojam.'

Craig predlaže pokušaj predviđanja iz kojeg će smjera doći vaš sugovornik, tako da možete sjesti okrenuti u tom smjeru. Učinit će pozdrav ljupkijim.


Prvi dojam

Čak i dok čekate, imajte na umu svoju neverbalnu komunikaciju. Nemojte zgrbiti ramena ili gurnuti bradu u prsa, zbog čega ćete izgledati zatvoreni. Sjednite ravnih leđa i otvorenih prsa - znakovi da jestesamouvjeren i asertivan.

'Ali nemojte ovo pretjerivati', upozorava Bowen. 'Produženje nogu ili bacanje ruke preko naslona stolice može vas učiniti previše udobnima,čak i arogantan. '


Također, kaže Craig, nemojte imati toliko stvari u krilu da nespretno pomaknete sve u stranu kad vas pozovu. Želite se graciozno uzdići, bez ispuštanja stvari, tako da možete glatko pozdraviti osobu koja dolazi po vas.

Protresite, nemojte slomiti

Govor tijela za razgovor za posao uključuje rukovanje - pa koje su tajne togasavršen stisak ruke? Pretjerano agresivno drmanje ili 'stisak smrti', kako ga Craig naziva, može biti odvratno kao i mlitavo rukovanje, stoga prije intervjua vježbajte s prijateljem kako biste pronašli pravu ravnotežu.

Drhtat ćete desnom rukom, stoga se pripremite tako da svoje stvari postavite na lijevu stranu. Pružite ruku s dlanom malo prema gore tako da ruka vašeg ispitivača prekrije vašu. 'To je znak da im dajete status', kaže Bowden. I nikada nemojte prekrivati ​​ruku druge osobe rukom s kojom se ne tresete - to se može protumačiti kao znak dominacije.

Važni koraci

Šetnja do intervjua savršeno je vrijeme za korištenje neverbalne komunikacije. Uvijek slijedite tu osobu, bilo da je osoba voditelj zapošljavanja ili pomoćnik, kako biste pokazali da razumijete protokol. Vi kažete: 'Ja sam kandidat za posao, a vi ste predstavnik tvrtke - ja vas slijedim.' Bowen dodaje da biste trebali pokušati odraziti tempo i ponašanje te osobe. 'To pokazuje da se lako možete uklopiti u okruženje', kaže on.


Na stolu za intervju

U sobi za intervjue u redu je staviti tanak portfolio na stol, pogotovo ako to želitepredstavljanje njegovog sadržaja,ali svoje ostale stvari stavite na pod pored sebe. Držeći aktovku ili torbicu u krilu činit će vam se kao da pokušavate stvoriti prepreku oko sebe, upozorava Craig.

Izbjegavajte naginjanje prema naprijed, zbog čega ćete izgledati zatvoreni, kaže Bowden. Umjesto toga, savjetuje da sjedite uspravno i prikažete svoj vrat, prsa i predio trbuha - kako biste signalizirali da ste otvoreni.

Kad gestikulirate rukama, kaže Craig, uvijek ih trebate držati iznad stola i ispod ključne kosti. 'Još više i pojavit ćete se bjesomučni', kaže ona.

Bowden savjetuje da držite ruke još niže, u onome što on naziva 'ravninom istine' - području koje se širi 180 stupnjeva od vašeg pupka. 'Odavde gestikulirajući poručuje da ste usredotočeni, kontrolirani i mirni - i da želite pomoći', kaže.

U redu je sjediti oko stope od stola kako bi vam geste bile vidljive, kaže.

Umjetnost odlaska

Na kraju intervjua, mirno prikupite svoje stvari, glatko ustanite, nasmiješite se i klimnite glavom. Ako rukovanje sa svima u prostoriji nije zgodno, barem se rukujte s menadžerom za zapošljavanje i osobom koja vas je dovela u prostor za intervju.

Možda ćete doći u napast da pokušate pročitati govor tijela vaših anketara kako biste dobili signale o tome kako je intervju prošao, ali nemojte, upozorava Bowden - jer su vjerojatno obučeni da ne daju previše. 'Ne dopustite da vam u misli padnu misli koje vas mogu navesti da napustite intervju na negativan način', kaže on.

Govor tijela na razgovoru za posao može otkriti mnogo o vama, ali menadžeri za zapošljavanje također će slušati vaše odgovore na njihova pitanja. Može li vam u tome pomoći neka pomoć? Pridružite se Gastromiumu besplatno već danas. Kao član, dobit ćete uvide u intervjue, savjete o karijeri i savjete za traženje posla izravno u vašu pristiglu poštu. Naučite opisati svoju osobnost, objasnite zašto želite određeni posao i još mnogo toga.