Datum zaslađenog umaka od brusnica (veganski)

Sweet meet tart susreće datum, zaslađen dobrote brusnice! Savršeno za prelijevanje doslovno bilo kojeg jela koje se sjetite, osjetljiv slatkast okus brusnica savršeno se kombinira s klasičnim kaduljom i ružmarinom, podstreskom klasičnih jela za večeru za zaista radosnu blagdansku sezonu. Ove godine preskočite preradjene verzije konzerviranih proizvoda i napravite svoje u pet minuta, dok ostatak obroka pečete!

Datum zaslađenog umaka od brusnica (veganski)

• Bez mliječnih proizvoda
• veganski

kalorije

31

Služi

10

Vrijeme za kuhanje

5

Sastojci

• 3 šalice svježih brusnica
• 1/4 žličice muškatnog oraščića
• 1 žlica cimeta
• 1 žlica javorovog sirupa
• 2 žlice datlje-paste (1 šalica datulja pomiješana sa 1/4 šalice bademovog mlijeka)
• 1/8 žličice morske soli
• 1/8 žličice suhog majčina dušica

priprema

1. U loncu na srednje jakoj vatri ugrijte oko 4 šalice vode.
2. Dodajte svježe brusnice i ostavite pirjati na laganoj vatri 5 minuta ili dok ne čujete kako brusnice puknu.
3. Nakon što se brusnice rasprsnu, procijedite ih i dodajte u blender s ostalim sastojcima.
4. Pustite nekoliko puta dok ne postignete željenu konzistenciju.
5. Spremite u staklenku i ostavite da se zgusne u hladnjaku.
6. Uživati!

Prehrambene informacije

Po obroku: Kalorije: 31 # Ugljikohidrati: 7 g # Masnoća: 0 g # Proteini: 0 g # Natrij: 26 mg # Šećer: 4 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.