Slatki kolači (veganski, bez glutena)

Bogati, slatki brownies prekriven slojem hrskave čokolade! Nikada ne biste pogodili da su ove veganske mrvice od šljiva zdrave, bez glutena i prirodno zaslađene.

Slatki kolači (veganski, bez glutena)

• Bez mliječnih proizvoda
• veganski

kalorije

317

Služi

9

Vrijeme za kuhanje

60

Sastojci

• 1 mogu slanutak, ocijediti i isprati
• 1 šalica bademovog mlijeka
• Date paste od 1 šalice (15 datulja Medjool pomiješane sa 1 šalicom vruće vode, a zatim izmjerite 1 cup cup)
• 1/2 šalice banana brašna
• 1/2 šalice kakaa u prahu
• 1/2 šalice veganskih čokoladnih čipsa
• 1/2 šalice heljdine kaše

priprema

1. Prethodno zagrijte pećnicu na 350 ° F.
2. Izmiješajte slanutak i bademovo mlijeko dok potpuno ne postanu glatki u blenderu velike snage.
3. Pomiješajte pire od slanutka, paste od tijesta, brašno od banane, kakao prah i čips od veganske čokolade u gustu tijesto od brašna.
4. Pecite kolače u tavi obloženoj papirom za prstenje ili pergamentom 40 minuta, a zatim ih ostavite da se potpuno ohlade.
5. Da biste napravili sloj mrvice, otopite čokoladni čips u mikrovalnoj - počnite 30 sekundi, zatim promiješajte, i nastavite s još 15 sekundi, miješajući nakon svakog, sve dok se gotovo svi čipsi ne otope.
6. U otopljenu čokoladu dodajte heljdine kaše i miješajte dok se potpuno ne sjedine.
7. Ulijte smjesu i lagano rasporedite po kolačima.
8. Smeđe stavite u hladnjak na najmanje 2 sata.

Prehrambene informacije

Po obroku: Kalorije: 317 # Ugljikohidrati: 35 g # Masti: 8 g # Proteini: 6 g # Natrij: 175 mg # Šećer: 12 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.