Crockpot kokosova supa od curry-leće (veganska)

Ovaj leći kokosov orah je savršena nedjeljna juha! Otiđite na tržište farmera, kupite hrpu povrća, bacite ih u lonac, pročitajte novine / naspavajte se, a nekoliko sati kasnije (za tjedan dana) večera će biti spremna! Ovaj curry od leće kokosovog oraha jednostavan je veganski recept za pripremu jela koji ste tražili!


Crockpot kokosova supa od curry-leće (veganska)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

kalorije

138

Služi

8/6

Sastojci

  • 3 šalice celera, nasjeckane
  • 5 mrkve, nasjeckanih
  • 1 veliki luk, nasjeckan
  • 1 šalica crvene leće
  • 1/2 žlice đumbira u prahu
  • 1 žlica curry praha
  • 1 žlica kumina
  • 1 žlica paste od rajčice
  • 3 šalice povrtnog juha
  • 1 može zapaliti kokosovo mlijeko

priprema

  1. Kombinirajte sve sastojke u laganoj ploči za kuhanje i zagrijavajte 5 - 6 sati. Dodajte sol / papar po ukusu i ukrasite peršinom.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 1106 # ukupno ugljikohidrata: 174 g # ukupno masti: 26 g # ukupne bjelančevine: 52 g # ukupno natrija: 2748 g # ukupnog šećera: 29 g (po obroku) Kalorije: 138 # ugljikohidrata: 22 g # masti: 3 g # protein: 7 g # natrij: 344 g # šećer: 4 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.