

Ova juha je živa, osvježavajuća, hranjiva hranjivim tvarima bogata klorofilima i prepuna hrane koja stvara lužine zbog koje se osjećate izvrsno! Da bi se povećala hranjiva vrijednost sastojaka, ova se juha čuva sirovom. Prepuno tona okusa, živih enzima, puno vlakana i jako hidrirajuće za tijelo. Savršeno za sporu probavu i zatvor.
Kremasta zelena juha (veganska)
- Bez mliječnih proizvoda
- veganski
kalorije
293
Služi
2
Sastojci
- 1/4 šalice sirovih ili proklijalih sjemenki bundeve
- 1/8 šalice sjemenki sezama
- 3 šalice špinata
- 1 šalica svježeg peršina
- 1 avokado
- Samo sok od 1/2 limuna
- 2 šalice vode
- 2 datumi koštice
- 1 žličica morske soli
- 1/2 žličice mljevenog crnog papra
- 1 mala češnja češnjaka
priprema
- Sve sastojke stavite u blender i temeljito izmiješajte dok tekstura ne postane glatka i kremasta.
- Ako imate običan blender, možete ga sipati u lončić i lagano zagrijati na laganoj vatri, promiješati i paziti da ga ne pregrijavate. Trebao bi biti dovoljno topao za uživanje, ali ne previše vruć jer bi toplina mogla oštetiti dragocjene vitamine i enzime koji ga čine tako hranjivim.
- Začinite nasjeckanim pistacijama, sjemenkama konoplje, zelenim lukom, lišćem špinata ili svježim klice i poslužite.