Ove 'rakove' rangone punjene su mrkvom, veganskim krem ​​sirom i tajnom mješavinom sastojaka koji ih čine okusima boljima od prave. Njihove hrskave, zlatne ljuske omotane su oko popustljivog, baršunastog punjenja koje će vam osmjehnuti usta.


'Crab' Rangoons (veganski)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

kalorije

118

Služi

6

Vrijeme za kuhanje

20

Sastojci

  • 1/2 šalice veganskog krem ​​sira
  • 1/4 šalice mrkve, sitno isjeckane
  • 1 žličica praha alge
  • 1 žličica sezamovog ulja
  • 1 žličica nektara agave
  • 1 čajna žličica sojinog umaka
  • 2 kašike žličica, nasjeckani
  • Crtica soli i papra
  • 12-18 veganskih wontonskih omotača
  • Ulje za prženje
  • Mala posuda s vodom

priprema

  1. U srednju zdjelu za miješanje dodajte sve sastojke (osim wonton omota, ulja i vode) i umutite, ili tucite ručnim mikserom dok se potpuno ne sjedine.
  2. Zagrijte oko 1/2 inča ulja u tavi na srednje jakoj vatri.
  3. Sastavite rančicu od rakova uzimanjem omota od wonton-a i stavite oko 1 / 2-3 / 4 žličice punjenja u sredinu.
  4. Pomoću svoje male posude s vodom navlažite sve rubove omotača i preklopite ih da pokazuju na trokut. Provjerite jesu li svi rubovi zapečaćeni zajedno tako da ih stvarno dobro pritisnete zajedno.
  5. Nakon što je ulje vruće, pržite 2-3 rangona odjednom. Pržite ih oko jedne minute na jednoj strani, okrenite ih i pržite još minutu dok obje strane ne budu lijepe i smeđe boje. Poslužite ih odmah.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 706 # ukupno ugljikohidrata: 99 g # ukupno masti: 27 g # ukupne bjelančevine: 20 g # ukupno natrija: 2118 g # ukupnog šećera: 12 g po obroku: kalorije: 118 # ugljikohidrata: 17 g # masti: 5 g # Protein: 3 g # natrij: 353 mg # šećer: 2 g. Proračun ne uključuje ulje za prženje. Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.