Čips od kokosovog čokolade (Vegan, Sirova)

Ovaj sirovi i veganski smoothie od kokosovog čokolade Choc, potrebno je pet minuta za izradu i napunit će vas velikom energijom. Puno je sjajnih zasićenih masti (avokada i kokosa) koji su ključni za naše zdravlje, ali je također bogat magnezijem, kalijem i vitaminom B6. Sirovi kakao također će donijeti dobru dozu antioksidansa, željeza i cinka i definitivno će potaknuti vaše raspoloženje i energiju.

Čips od kokosovog čokolade (Vegan, Sirova)

• Bez mliječnih proizvoda
• Recepti bez glutena
• Slobodna sam
• veganski

kalorije

391

Služi

2

Sastojci

• 1/2 zrelog avokada
• 1 banana
• 1/2 šalice kokosove kreme
• 1 šaka sirovog kakao graha (ili mahuna)
• 1/2 prstohvat cimeta (kako biste održavali razinu šećera)
• 1 prstohvat vanilije
• 1 prstohvat nerafinirane morske soli
• 3/4 šalice filtrirane vode (hladnu vodu koristite za hladni smoothie)

priprema

1. Sve sastojke stavite u svoju brzu miješalicu i miješajte dok ne postane glatko i kremasto.
2. Poslužite u čaši.
3. Ukrasite sirovim kakaovskim krastavcima (neobavezno).

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 781 # ukupno ugljikohidrata: 49 g # ukupno masti: 61 g # ukupne bjelančevine: 11 g # ukupno natrija: 286 g # ukupnog šećera: 14 g po obroku: kalorije: 391 # ugljikohidrata: 25 g # masti: 31 g # Protein: 6 g # natrij: 143 mg # šećer: 7 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.