Ova torta s komadićima jabuka savršena je za one udobne noći kada se želite samo ugurati u stolac i pročitati knjigu. Mirisna je i začinjena od cimeta, slatka je od kokosovog šećera i obložena hrskavim orasima i komadima jabuka. Yum! Zagrijte krišku i uživajte uz čašu bademovog mlijeka ili šalicu vrućeg čaja.


Jabuka s komadićima cimeta (veganski)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Vegetarijan vegan
  • veganski

Sastojci

Za tortu:

  • 2 žlice lanenog sjemena, mljeveno
  • 4 žlice vode
  • 3 Gala jabuke, oguljene i narezane na kockice 1/4 inča
  • 2 žličice cimeta
  • 1/2 žličice mljevenog đumbira
  • 1/2 šalice kokosovog šećera
  • 2 šalice brašna od pira
  • 2 žličice sode bikarbone
  • Prstohvat soli
  • 1/2 šalice kokosovog ulja, rastopljeno
  • 1/2 šalice bademovog mlijeka
  • 1/4 šalice soka od naranče
  • 1 šalica oraha, sjeckani (neobavezno)

Za dodavanje:

  • 1/2 žličice cimeta
  • 1 žličica kokosovog šećera

priprema

  1. Izravnajte tavu od 9x5 inča s pergamentnim papirom.
  2. Zagrijte pećnicu na 350 ° F.
  3. U maloj zdjeli umutite lan i vodu. Ostavite da odstoji 5 minuta.
  4. U veliku zdjelu premažite jabuke cimetom, đumbirom i šećerom. Dodajte brašno, sodu bikarbonu i sol. Bacanje za kombiniranje.
  5. U zasebnoj zdjeli umutite lanenu smjesu, ulje, bademovo mlijeko i sok od naranče. Dodajte u smjesu jabuka i bacite da se sjedini.
  6. Ako želite dodati orahe, to možete učiniti ovdje i dati mu jednu konačnu smjesu.
  7. Za posudu s kruhom.
  8. Za preljev, kombinirajte cimet i šećer i pospite vrh smjese u tepsiju.
  9. Pecite 40 minuta ili dok čačkalica ne izađe čista.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 3359 # Ukupno ugljikohidrata: 391 g # Ukupna masnoća: 188 g # Ukupni protein: 52 g # Ukupno natrij: 3295 g # Ukupno šećera: 190 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.