Ovaj čokoladni chia puding je dobra zdrava poslastica kojom se možete prepustiti. Ako imate slatki zub, ne morate se osjećati krivima jer možete ugoditi slatkim grickalicama zdravije opcije. Ovaj je recept stvarno jednostavan s nekoliko osnovnih sastojaka koji su potpuno svestrani.


Čokoladni Chia puding (veganski)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

Služi

https://www.ambrosiasoulfulcooking.com/2018/08/overnight-vegan-chocolate-chia-pudding.html

Sastojci

  • 1 1/2 šalice kokosovog mlijeka
  • 1/4 šalice chia sjemenki
  • 1/4 šalice kakaa u prahu
  • 7-8 datulja jaja i nasjeckanih ili 4-5 žlica javorovog sirupa
  • 1/2 žličice ekstrakta vanilije

priprema

  1. Namočite nasjeckane datulje u toplom mlijeku oko sat vremena. Izmiješajte u finu pastu. Preskočite ovaj korak ako koristite javorov sirup ili šećer iz trske.
  2. Izvadite sve sastojke u veliku zdjelu i umutite da se sjedine.
  3. Ostavite poklopljeno u hladnjaku preko noći. (ili, barem 3-4 sata, dok ne dobijete puding poput konzistencije)
  4. Za posluživanje sipajte u čaše. Garnirajte s orasima / voćem po vašem izboru i komadićima tamne čokolade.