Bez obzira jeste li voljeli ili voljeli sendviče s ribom od tunjevine kao dijete, dobar je osjećaj da će ovaj recept brzo postati vaš zapakirani ručak. Mahuna s pireom djeluje kao tuna u koju se miješaju klasične miješanja: celer, luk i kiseli krastavci. Širite 'riblju' smjesu na svoj omiljeni kruh i dobro idete!


Sendvič s ribom od „čorbe“ (veganski, bez glutena)

  • Alergija bez
  • Bez mliječnih proizvoda
  • Visoka vlakna
  • Slobodna sam
  • veganski

kalorije

312

Služi

2

Sastojci

  • 1 mogu slanutak, ocijediti i isprati
  • 1/4 šalice veganske majoneze
  • 1/4 žličice sjemena celera
  • 1 stabljika celera, narezana na kockice
  • 1 kriška luka, na kockice
  • 1 žlica soka od kiselih krastavaca
  • 5 kriški krastavca, na kockice
  • Crni papar, po ukusu
  • 4 kriške kruha (po potrebi bez glutena)

priprema

  1. Nasjeckajte slanutak vilicom. Ako ih pulsirate u procesoru hrane, pulsirajte s povrćem.
  2. Dodajte sve i dobro promiješajte. Dodajte u kruh.

Prehrambene informacije

Po obroku: Kalorije: 312 # Ugljikohidrata: 46 g # Masnoća: 9 g # protein: 14 g # Natrij: 579 mg # Šećer: 1 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.