Čokolada puna vitamina i minerala, ovaj sok od mrkve naranča s ananasom Detox je ukusna doza zdravlja! Jednostavna izrada, bez sokovnika!
Mrkva narančinog ananasa Detox sok (veganska)
- Bez mliječnih proizvoda
- veganski
Sastojci
- 3 srednje mrkve (ILI 1 šalica soka od mrkve)
- 3 velike naranče (ILI 1 šalica čistog soka od naranče)
- 1 šalica smrznutih komada ananasa (i svježi je dobar, smrznut će biti lijep i hladan!)
- 1 žlica mljevenog lana
- 1/2 žličice kurkume u prahu
- Prstohvat crnog papra
priprema
Za sok od mrkve:
- Ogulite i nasjeckajte mrkvu
- Dodajte svom blenderu s dovoljno hladne vode na malo manje od polovice mrkve
- Izmiksajte dok ne dobijete glatku smjesu od mrkve
- Smjesu dodajte u vrećicu mlijeka od sira ili orašastih mlijeka
- Izlijte što više tekućine iz smjese mrkve - za to bi vam trebalo dati otprilike 1 šalicu soka
- Spremite kašu za nešto drugo!
Za sok od narančine mrkve od ananasa:
- U blender dodajte sok od mrkve, sok od naranče, komade ananasa, lan, kurkumu i crni papar
- Mješavina!
- Uživajte i osjetite zdravlje!