Čokolada puna vitamina i minerala, ovaj sok od mrkve naranča s ananasom Detox je ukusna doza zdravlja! Jednostavna izrada, bez sokovnika!


Mrkva narančinog ananasa Detox sok (veganska)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

Sastojci

  • 3 srednje mrkve (ILI 1 šalica soka od mrkve)
  • 3 velike naranče (ILI 1 šalica čistog soka od naranče)
  • 1 šalica smrznutih komada ananasa (i svježi je dobar, smrznut će biti lijep i hladan!)
  • 1 žlica mljevenog lana
  • 1/2 žličice kurkume u prahu
  • Prstohvat crnog papra

priprema

Za sok od mrkve:

  1. Ogulite i nasjeckajte mrkvu
  2. Dodajte svom blenderu s dovoljno hladne vode na malo manje od polovice mrkve
  3. Izmiksajte dok ne dobijete glatku smjesu od mrkve
  4. Smjesu dodajte u vrećicu mlijeka od sira ili orašastih mlijeka
  5. Izlijte što više tekućine iz smjese mrkve - za to bi vam trebalo dati otprilike 1 šalicu soka
  6. Spremite kašu za nešto drugo!

Za sok od narančine mrkve od ananasa:

  1. U blender dodajte sok od mrkve, sok od naranče, komade ananasa, lan, kurkumu i crni papar
  2. Mješavina!
  3. Uživajte i osjetite zdravlje!