Dobijte svu ukusnost torte od mrkve u zdravom i prikladnom smoothiju! Hranjiva i ukusna - što biste još mogli tražiti?
Smoothie od mrkve od torte (veganski)
- Bez mliječnih proizvoda
- Visoki protein
recepti veganskih kuglica sa sirom
Služi
2
Sastojci
- 1 do 2 šalice nezaslađenog badema ili drugog mliječnog mlijeka, prilagođenih željenoj konzistenciji
- 1 1/2 šalice sirove ribane mrkve
- 1 smrznuta banana
- 1/4 šalice oljuštenih srca od konoplje bez glutena ili 2 žlice veganskog proteinskog praha
- 1/4 šalice sirovih oraha ili oraha (po izboru; prethodno namočene ako je potrebno za bolju probavu)
- 3 do 4 datumi Medjool s kockama
- 1/2 žličice čistog ekstrakta vanilije
- 1/4 žličice mljevenog cejlonskog cimeta
- prstohvat mljevenog muškatnog oraščića
- fakultativni preljevi: sjeckani orašasti plodovi ili orašasti maslac, kaša od kokosovog mlijeka i posip cimeta ili muškatnog oraščića, ili preljevi po izboru
priprema
- Blendajte zajedno dok glatko!