Ovo je savršeno predjelo jer ne zahtjeva gotovo nikakvo pripremno vrijeme i senzacionalno je ukusno. Ovaj edamam je aromatiziran češnjakom, sezamom, sojom (ili tamarijem) i šlagom limete - to je uvijek ukusna kombinacija sastojaka. A kad kombinirate ove pobjedničke okuse s i izuzetno vrućom tavom i nešto edamame, dobit ćete ukusnu poslasticu!


Izdubljeni Edamame (veganski, bez glutena)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez glutena
  • Visoka vlakna
  • Veganski ugljikohidrati
  • Nema rafiniranog šećera
  • Bez šećera / Nizak šećer
  • veganski
  • Bez pšenice

Služi

3

Vrijeme za kuhanje

15

Sastojci

  • 1 paket smrznutog edamame u mahunama, odmrznut
  • 2 žlice tostiranog sezamovog ulja
  • 2 žlice tamari ili sojinog umaka
  • 3 češnja češnjaka, mljevena
  • 1 inčni gumb svježeg đumbira oguljen i nariban
  • 1/8 žličice pahuljica crvene paprike
  • 1/2 žličice tostiranih sezamovih sjemenki (neobavezno)
  • vapneni klin (izborno)

priprema

  1. Prije početka ovog recepta, pripremite sve.
  2. U maloj zdjeli kombinirajte tamari ili sojin umak, češnjak, đumbir i pahuljice crvene paprike. Uključite ispušni ventilator vaše peći.
  3. Stavite veliku tavu na jaku vatru i ostavite da se tava jako zagrije. U tavu dodajte sezamovo ulje.
  4. Pažljivo dodajte edamame (može prskati), ali nemojte ga miješati. Ostavite da pretražuje i mjehuru oko 1-2 minute.
  5. Dodajte tamari smjesu i bacite je da se sjedini i nastavite kuhati sve dok umak ne premaza edamame; ne više od 2-3 minute. Prebacite edamame u zdjelu za posluživanje.