Ovo je savršeno predjelo jer ne zahtjeva gotovo nikakvo pripremno vrijeme i senzacionalno je ukusno. Ovaj edamam je aromatiziran češnjakom, sezamom, sojom (ili tamarijem) i šlagom limete - to je uvijek ukusna kombinacija sastojaka. A kad kombinirate ove pobjedničke okuse s i izuzetno vrućom tavom i nešto edamame, dobit ćete ukusnu poslasticu!
Izdubljeni Edamame (veganski, bez glutena)
- Bez mliječnih proizvoda
- Recepti bez glutena
- Visoka vlakna
- Veganski ugljikohidrati
- Nema rafiniranog šećera
- Bez šećera / Nizak šećer
- veganski
- Bez pšenice
Služi
3
Vrijeme za kuhanje
15
Sastojci
- 1 paket smrznutog edamame u mahunama, odmrznut
- 2 žlice tostiranog sezamovog ulja
- 2 žlice tamari ili sojinog umaka
- 3 češnja češnjaka, mljevena
- 1 inčni gumb svježeg đumbira oguljen i nariban
- 1/8 žličice pahuljica crvene paprike
- 1/2 žličice tostiranih sezamovih sjemenki (neobavezno)
- vapneni klin (izborno)
priprema
- Prije početka ovog recepta, pripremite sve.
- U maloj zdjeli kombinirajte tamari ili sojin umak, češnjak, đumbir i pahuljice crvene paprike. Uključite ispušni ventilator vaše peći.
- Stavite veliku tavu na jaku vatru i ostavite da se tava jako zagrije. U tavu dodajte sezamovo ulje.
- Pažljivo dodajte edamame (može prskati), ali nemojte ga miješati. Ostavite da pretražuje i mjehuru oko 1-2 minute.
- Dodajte tamari smjesu i bacite je da se sjedini i nastavite kuhati sve dok umak ne premaza edamame; ne više od 2-3 minute. Prebacite edamame u zdjelu za posluživanje.