Jutro može biti grubo. Sve više razloga za uljepšavanje početka vašeg dana s ovom prekrasnom zdjelom za doručak! Puno je sastojaka poput banane, miješanih bobica, kokosove vode, jela od lanenog sjemena i zobi, a najbolji je dio što ga možete prilagoditi vlastitim potrebama.


Prekrasne bobice kokosovih voćnih bobica (Vegan)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Vegetarijan vegan
  • Uravnotežavanje hormona
  • veganski

Sastojci

  • 1/2 šalice kokosovog mlijeka u punom masnoći
  • 1 šalica kokosove vode ili bademovog mlijeka
  • 2 šalice smrznutih miješanih bobica
  • 2 velike smrznute banane
  • 1 žlica lanenog jela
  • 2 žlice nektara agave
  • 3/4 šalice staromodnog valjanog zobi

Za preljeve:

  • Svježe bobice i / ili narezano voće (neobavezno)
  • Matice (neobavezno)
  • Tostirano sjeme (neobavezno)
  • Osušene kokosove oštrice (neobavezno)
  • Grozdaste grozdice ili žitarice (izborno)
  • Kakao kašike ili čips od tamne čokolade (neobavezno)
veganski pileći hamburgeri

priprema

  1. Pomiješajte sve sastojke za smoothie u blenderu i blendajte dok potpuno ne postanu glatki. Za ekstra debeli smoothie ostavite ga da odstoji najmanje 30 minuta u hladnjaku. Izlijte u zdjele i poslužite s bilo kojim preljevom koji želite.