Jutro može biti grubo. Sve više razloga za uljepšavanje početka vašeg dana s ovom prekrasnom zdjelom za doručak! Puno je sastojaka poput banane, miješanih bobica, kokosove vode, jela od lanenog sjemena i zobi, a najbolji je dio što ga možete prilagoditi vlastitim potrebama.
Prekrasne bobice kokosovih voćnih bobica (Vegan)
- Bez mliječnih proizvoda
- Vegetarijan vegan
- Uravnotežavanje hormona
- veganski
Sastojci
- 1/2 šalice kokosovog mlijeka u punom masnoći
- 1 šalica kokosove vode ili bademovog mlijeka
- 2 šalice smrznutih miješanih bobica
- 2 velike smrznute banane
- 1 žlica lanenog jela
- 2 žlice nektara agave
- 3/4 šalice staromodnog valjanog zobi
Za preljeve:
- Svježe bobice i / ili narezano voće (neobavezno)
- Matice (neobavezno)
- Tostirano sjeme (neobavezno)
- Osušene kokosove oštrice (neobavezno)
- Grozdaste grozdice ili žitarice (izborno)
- Kakao kašike ili čips od tamne čokolade (neobavezno)
veganski pileći hamburgeri
priprema
- Pomiješajte sve sastojke za smoothie u blenderu i blendajte dok potpuno ne postanu glatki. Za ekstra debeli smoothie ostavite ga da odstoji najmanje 30 minuta u hladnjaku. Izlijte u zdjele i poslužite s bilo kojim preljevom koji želite.