Kalkulator Kalorija

Ovi kolači od torte od banana s kruhom inovativni su zalogaj u klasičnom desertu. Ove dekadentne poslastice izrađene su od mekog tijesta od banana kruha koji je ispunjen hrskavim orasima i obložen ljupkom školjkom od čokolade.


Kolači od kruha od banane (veganski, bez glutena)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez glutena
  • Vegetarijan vegan
  • Slobodna sam
  • veganski
  • Bez pšenice
alternative bez glutena za meso

Sastojci

  • 1 zrela banana
  • 1/2 šalice bademovog mlijeka
  • 1/2 šalice zobenih brašna
  • 1/4 šalice brašna od cijelog pšenice (ili alternativa brašna bez glutena)
  • 1 žličica chia sjemenki
  • 1 žličica mljevenih lanenih sjemenki
  • Sirup od 1 žličice datulja
  • 1/2 žličice praška za pecivo
  • 1/4 žličice ekstrakta vanilije
  • 1/4 žličice cimeta
  • 1/8 šalice oraha, sjeckani
  • 3,5 unce veganske tamne čokolade
  • 1/2 žličice kokosovog ulja

priprema

  1. Zagrijte pećnicu na 350 ° F i namažite malu tepsiju s kokosovim uljem.
  2. Za kruh od banane, zrelu bananu stavite u zdjelu i izgnječite vilicom.
  3. U zdjelu dodajte preostale sastojke i sve zajedno sjedinite.
  4. Ulijte tijesto u lim za tortu i pecite u pećnici oko 20 minuta (dok čačkalica ne izađe čista).
  5. Ostavite da se kolač ohladi 5-10 minuta i počnite ga razdvajati.
  6. Uzmite mali dio kruha i razvaljajte ga u rukama da oblikujete male kuglice.
  7. Nakon što ste valjali cijeli kruh u kuglice, u svaku lopticu stavite skewer.
  8. Otopite vegansku tamnu čokoladu i umočite svaku loptu u čokoladu.
  9. Stavite u zamrzivač dok ne postanu čvrsti.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 1017 # Ukupno ugljikohidrata: 131 g # Ukupna masnoća: 33 g # Ukupni protein: 30 g # Ukupno natrij: 1655 g # Ukupno šećera: 42 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.