Ove bezglutenske i veganske plavuše od banana s karamelastim smrzavanjem su gipka, banana poslastica! Ukusne plavuše od banana prekrivene su jednostavnim karamelnim smrzavanjem bez mliječnih proizvoda koje cijeli vrh preuzimaju po vrhu. Pokušajte samo da ne pojedete sve smrznute prije nego što ga učine plavušama - znamo da je to izazov.
Banane plavuše s karamelnim glađenjem (vegansko, bez glutena)
- Bez mliječnih proizvoda
- Slobodna sam
- veganski
kalorije
309
Služi
12
Vrijeme za kuhanje
30
Sastojci
Za plavuše:
- 2 zrele banane, pire
- 1/2 šalice kokosovog ulja, mekano
- 1 čajna žličica ekstrakta vanilije
- 1/2 šalice kokosovog šećera
- 1 šalica zobenog brašna bez glutena
Za glarenje:
- 8 Medjuolski datumi
- 3 žlice kokosovog ulja
- 3 žlice bademovog mlijeka
- 1 čajna žličica ekstrakta vanilije
- Isjeckajte morsku sol
- 1 šalica šećera u prahu
- Bademovo mlijeko, na tanko
priprema
- Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Položite posudu za pečenje veličine 8x8 inča pergamentnim papirom.
- U zdjeli pobijte zajedno banane, kokosovo ulje i vaniliju dok ne postanu glatke. Dodajte kokosov šećer i zobeno brašno i miješajte dok ne ostanu grudvice.
- Ulijte tijesto u pripremljeni lim za pečenje i pecite 25-30 minuta ili dok čačkalica ne izađe čista.
- Dok se plavuše peku, u blender brzih dodajte datulje, kokosovo ulje, bademovo mlijeko, vaniliju i morsku sol. Procesite na visokoj do glatke. Dodajte šećer u prahu i pulsirajte dok glazura ne bude gusta i glatka. Dodajte žlicu ili dvije bademovog mlijeka u tanko, ako je potrebno.
- Nakon što se plavuše ohlade, širite smrzavanje po vrhu. Narežite na 12 baraka i poslužite.