Ovaj ajurvedski recept za lassi zasnovan je na popularnom indijskom piću koji je osvježavajući i za koji se zna da pomaže u probavi. Tradicionalno se sastoji od običnog jogurta, pročišćene vode i začina, što ga čini snažnim i ukusnim iscjeliteljem probave. Ova verzija na bazi biljaka koristi jogurt bez mliječnih proizvoda i uključuje kurkumu, među ostalim začinima, za koje se zna da djeluju i na kožu, jetru i krv.
Ayurvedska kurkuma Lassi (veganski, bez žitarica)
- Bez mliječnih proizvoda
- Bez ulja / niske masnoće
- Slobodna sam
- veganski
- Recepti za cjelovitu hranu
mango cheesecake barovi
Sastojci
- 1/2 šalice jogurta s kokosovim bademom
- 1/2 šalice pročišćene vode, filtrirane ili izvorske
- 1 Medžolski datum, bez pitanja
- Prašak za prstohvat kurkume
- Prašak cimeta cimeta
- Prašak za prstohvat kardamona
- 3 stigme šafrana (izborno)
priprema
- Stavite sve sastojke u blender i miješajte 1-2 minute dok ne postanu glatke.
- Po potrebi prilagodite začine. Pijte odmah.