Sushi kuglice od avokada (veganske)

Za izradu ovih suši loptica ne treba vam koturaljka od bambusa - sve što trebate su vaše ruke! Kremast avokado umočen je u rižu koja je začinjena rižinim ocatom i javorovim sirupom, a zatim prekrivena posipom sezamovim sjemenkama. Ovo su savršeni lagani ručak koji možete pripremiti prije vremena ili ih poslužiti za večeru uz prilog uz juhu i salatu.

Sushi kuglice od avokada (veganske)

• Bez mliječnih proizvoda
• veganski
• Recepti za cjelovitu hranu

kalorije

155

Služi

8-10

Sastojci

• 1 šalica riže Calrose
• 1 1/2 šalice vode
• 1/2 žličice soli
• 1 žlica rižinog octa
• 1 žlica javorovog sirupa
• 1 avokado
• Savjet soka limete
• 4 žlice sezamovih sjemenki

priprema

1. Kuhajte rižu prema uputama na pakiranju, u tom slučaju koristite 1 šalicu riže na 1 1/2 šalice vode na srednjoj vatri 30 minuta.
2. Kad je riža još topla dodajte sol, rižin ocat i javorov sirup.
3. Izrežite male komadiće avokada, prelijte sokom limete i vlažnim rukama obložite rižom i oblikujte u kuglice.
4. Premažite sezamovim sjemenkama i poslužite.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 1237 # Ukupno ugljikohidrata: 197 g # Ukupno masnoća: 41 g # Ukupno proteina: 23 g # Ukupno natrija: 1306 g # Ukupno šećera: 17 g po obroku: Kalorije: 155 # Ugljikovoda: 25 g # Masti: 5 g # Protein: 3 g # natrij: 163 mg # šećer: 2 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.