
Ovaj je recept stvarno jednostavan, prijatelji. Nije potrebno pečenje i trebat će vam samo osam lako dostupnih sastojaka! Tekstualno su ove šipke kokosovog oraha od bademovog maslaca teksture: žvakate, kremaste i hrskave. Izvrstan su način da ispunite svoju želju za pečenim proizvodima, a da se ne morate znojiti nad štednjakom.
Kokosove šipke od bademovog maslaca i čokolade (veganske, bez glutena)
- Bez mliječnih proizvoda
- Recepti bez glutena
- Recepti bez zrna
- Nema rafiniranog šećera
- Slobodna sam
- veganski
- Bez pšenice
kalorije
336
Služi
9 bara
Vrijeme za kuhanje
40
Sastojci
Za donji sloj:
- 1/2 šalice tijesto s pakiranim medljikovim datuljama s košticama (oko 6 velikih)
- 2/3 šalica badema (sirovi ili pečeni)
- 1/4 šalice valjanog zobi bez glutena
- 2 1/2 žlice nezaslađenog kakaa u prahu (ili kakaa / rogača)
goji detox čaj
Za srednji sloj:
- 3/4 šalice prirodnog bademovog maslaca
- 1 žlica čistog javorovog sirupa
- 2 1/2 žlice nezaslađenog nasjeckanog kokosa
veganski karamel brownies
Za gornji sloj:
- 1/2 šalice rastopljenog veganskog čokoladnog čipsa
priprema
- U prerađivač hrane dodajte badem, zob i kakao. Puls dok se dobro ne raspadne.
- Zatim dodajte u kockice (po potrebi natopljene) datulje i pulsirajte da se sve to razbije, a zatim miješajte dok ne nastane komad s jedne strane procesora hrane.
- Položite posudu za pečenje veličine 8x8 inča pergamentnim papirom i tamo ulijte smjesu. Rukama se gurajte prema dolje i ravnomjerno ih širite po dnu. Neobavezno: uzmite još jedan komad pergamentnog papira i stavite ga po vrhu, koristite šalicu s ravnim dnom za guranje prema dolje i učinite ovaj sloj ravnomjernijim.
- U maloj zdjeli pomiješajte srednji sloj i ravnomjerno ga rasporedite po žvakaćem donjem sloju.
- Otopite čokoladni čips i ravnomjerno rasporedite po vrhu. Prije posluživanja stavite u hladnjak na 30 minuta. Ostave čuvajte u zamrzivaču oko 1 mjesec.