Ako me pitate, rekao bih da je prirodno i zdravo žuditi za slatkim poslasticama s vremena na vrijeme. Ne trebate se oslobađati žudnje, samo trebate donositi bolje zdrave odluke. Sljedeći put kad osjetite slatki zub, isprobajte ove veganske šankove za kolače bez šećera. Oni ne samo da će zadovoljiti vašu žudnju, već će pojačati i podržati vaše tijelo i um! Spremni ste za recept?


Barovi borovnica Açaí sa čokoladom (veganska, sirova, paleo, bez glutena, bez rafiniranog šećera)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Pa zdravo
  • Nema rafiniranog šećera
  • Paleo Vegan
  • Sirova veganka
  • veganski
vegetarijanske kobasice bez glutena

kalorije

3240

Sastojci

  • Orašaste orašaste plodove makadamije od 7 grama (po mogućnosti namočite preko noći)
  • 4 žlice javorovog sirupa
  • 3 žlice vode
  • 5 žlica kokosovog ulja
  • 5 žlica kakao maslaca
  • 4 žlice čvrste kokosove kreme
  • 1 žlica lukuma u prahu
  • 1 žlica praha baobaba
  • 1 žličica lehitina
  • Prah od vanilije u zrnu
  • 1-2 žličice acai praha
  • 3 i 1/2 unce borovnice
  • Prstohvat soli
  • Čokolada od 5 unci (za kore)

priprema

  1. Ocijeđene makadamije ocijedite i pomiješajte sa slatkom vodom
  2. Dodajte sirup, bobice i sve praške, sol
  3. Pažljivo otopite kokosovo ulje i kakao maslac
  4. U smjesu dodajte prethodno (3.) i kokosovu kremu i miješajte dok stvarno ne postane glatko
  5. Otopite čokoladu na vodenoj kupelji
  6. Izlijte čokoladu na dno kalupa i stavite je u frižider
  7. Na vrh čokoladne kore dodajte sirovu smjesu za kolače
  8. Ostavite u hladnjaku 4 sata
  9. Spremni za jelo!

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 3240 # Ukupno ugljikohidrata: 127 g # Ukupna masnoća: 303 g # Ukupni protein: 19 g # Ukupni natrij: 45 g # Ukupni šećer: 76 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.