Izgorio


Ovim savjetima povećajte svoju produktivnost i zadovoljstvo poslom.

Napisala Mary Ellen Slayter, stručnjakinja za karijeru u Gastromiumu

Za mene, osjećaj angažiranosti znači da osjećate da je vaš posao zaista bitan, da napredujete prema većim ciljevima. To je stanje protoka, u kojem se rad gotovo i ne osjeća kao da je posao 'rdquo; puno vremena. Kad se osjećate angažirano, možete jako naporno raditi i osjećaj je zadovoljavajući, čak i kad je iscrpljujuće.

Svi se osjećaju zatišje na poslu, i to je normalno. No, ako to počne ometati vašu produktivnost ili raspoloženje kod kuće, to bi mogao biti slučajizgaranje povezano s poslom. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste lakše ispitali svoj angažman i razmislili što trebate učiniti da biste se vratili u igru.

Pogledajte veću sliku


Ponekad je pitanje preusmjeravanja pažnje na to zašto je važno ono što radite: Koja je veća misija vaše organizacije i kako se u nju uklapate?

Jedan od načina da se ponovo uključite u svoj posao je da se povežete sa svojom većom organizacijom, kaže izvršni trenerTatjana Lyons. & ldquo; Uključite se izvan svojih izravnih odgovornosti u aktivnosti, & rdquo; ona kaže. Time ćete se uspostaviti kao timski igrač koji je zainteresiran za rast organizacije.


Odmori se

U drugim slučajevima, odvajanje je način na koji vam tijelo govori da je vrijeme za pauzu - čak i ako vam um pokušava reći drugačije. Jeste li u zadnje vrijeme uzeli slobodno? Jeste li zakasnili na godišnji odmor? Čak vam i jedan slobodan dan može pomoći da napunite baterije i vratite se s novom energijom.


Promijenite svoju rutinu

Možda vam je dosadno, pa protresite malo svoju rutinu. Volontira za međufunkcionalni projekt. Pozovite kolege koje ne poznajete dobro na kavu i saznajte više o njihovom poslu.

Adrienne Tom, strateg karijere sDojmovi o karijeri, kaže kako podsjeća zaposlenike da svaki tjedan ili mjesec odvajaju vrijeme za traženje novih mogućnosti na radnom mjestu. To bi moglo biti učenje nove vještine ili aktivnosti, prisustvovanje događaju profesionalnog umrežavanja ili pridruživanje radnom odboru koji je izvan opisa njihovog posla.

& ldquo; Ove aktivnosti održavaju svježinu i povećavaju angažman, a na kraju i zadovoljstvo, & rdquo; Kaže Tom. & ldquo; Ono što većina zaposlenika zaboravlja je da moraju preuzeti vodstvo u potrazi za tim mogućnostima, a ne čekati da im to ponudi njihov šef ili poslodavac. & rdquo;


Razmislite o mentorstvu

Pomoći nekome drugome može pomoći i vama, kažeSteve Langerud. & ldquo; Podijeliti svoje znanje i vještinu s nekim osjeća se sjajno. I osjećaj dobrog zbog jedne stvari na poslu prenijet će vam se u angažman u drugim područjima. & Rdquo;

Govori

Pokušavate li ih riješiti kad postoje problemi koji vas muče na poslu? Uvijek sam zadivljen koliko će vremena i energije ljudi posvetiti kipanju oko svojih problema, umjesto stvaranju akcijskog plana kako bi se nešto učinilo po njima.

Potražite na drugom mjestu

Ako ništa od ovoga ne uspije,možda je vrijeme da počnete tražiti novi posao. Može biti teško izvući se iz odvajanja, pogotovo ako to postane kronično stanje. U tom slučaju, najbolje bi bilo da jednostavno potražite negdje drugdje.