2 sastojke palačinke s blenderom od banane od ovsene kaše (veganske, bez glutena)

Te palačinke ne mogu biti jednostavnije ili ukusnije! Oni se također događaju da su vrlo prilagodljivi! U osnovi, možete eksperimentirati s raznim nemasnim mlijekom. A što se tiče preljeva, mogućnosti su beskrajne!

2 sastojke palačinke s blenderom od banane od ovsene kaše (veganske, bez glutena)

• Bez mliječnih proizvoda
• Recepti bez glutena
• veganski

Sastojci

• 1 šalica valjanog zobi
• 1 zrela banana
• 3/4 šalice vode (ili nemasno mlijeko)

priprema

1. Na srednje jakoj vatri zagrijte tepsiju bez prianjanja.
2. Kombinirajte sve sastojke, zajedno s ostalim neobaveznim sastojcima navedenim u napomenama, u blenderu i blendajte dok se jednostavno ne sjedine i ne postanu prilično glatke.
3. Izlijte tijesto na zagrijanu tavu, stvarajući sve ruže palačinki koje želite. Kad se mjehurići počnu pojavljivati ​​na površini palačinki, preklopite ih i ostavite da se kuhaju. Prilagodite toplinu peći po potrebi.
4. Palačinke stavite na tanjur i premažite omiljenim preljevima za palačinke.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 490 # ukupno ugljikohidrata: 89 g # ukupno masti: 8 g # ukupne bjelančevine: 14 g # ukupni natrij: 271 g # ukupni šećer: 16 g Proračun je izrađen pomoću bademovog mlijeka. Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.